Yulia Kuvarzina ta asarar nauyi shine abinda ya damu da hanyar da harshen Lissafi ke da shi ba komai da yadda za a rasa nauyi akan soda. Shin har yanzu kuna shakkar gaskiyar nauyin nauyi? Dole ne ku yarda cewa sha'awar da jaruntakar sananne ta kasance: ta kafa manufa kuma ta samu. Amma yadda Julia Kuvarzina ya rasa nauyinta, za mu fahimta nan da nan.
Motsawa
"Girman" nauyin nauyi ya fara nan da nan bayan yin auren actress, amma tun da mijin matsaloli daga nau'in Julia bai yi ba, yarinyar kanta ta yi wa hannunta taɗa hannu kuma bai yi la'akari ba har shekara guda. Shekaru da yawa daga baya, lokacin da dukmu muka ƙaunace ta da nauyin raunuka, wani abu da zai iya motsa kowace uwa ta faru. Julia da 'yarta sun kamata su sauka a kan tudu a kan wani siririn motsi kuma lokacin da Mama ta "zauna", ya bayyana cewa babu kusan yarinya. Duk da haka, Julia ya damu cewa wani abu zai faru da yaro saboda girmanta.
Hanyar yin rashin nauyi
Na farko a cikin kuɗin ku Kuvarzina shine yakin da kuma siyan sayen kuɗi zuwa cibiyar jinya. Sa'an nan kuma Julia ya yi farin ciki don zuwa wurin shahararrun masu jinya - Margarita Koroleva . Da farko, Sarauniya ta shafe lokuta daban-daban a kan horarwa ta jiki (ba tare da an gane tasirin ba kamar kunnuwanta), a gaskiya ya fara samar da menu.
Mafi muni ga Kuvarzin zai kasance da yunwa, amma ba tare da su ba.
Kuvarzina ci abinci - wanda aka tsara bisa ga ka'idojin abinci mai mahimmanci, cin abinci 5-6 a 250 grams, tare da lokaci lokaci 2.5 - 3 hours. Yana da matukar muhimmanci a yi amfani da kai don shan lita 2.5 na ruwa, wannan wajibi ne don cire kayan lalata. Duk kayan da ke da kyau, an cire kayan abinci na gari. Daga zaki yana da damar sha gilashin ruwa tare da teaspoons 3 na zuma, kuma daga gari - abincin gishiri da gurasa.
Abincin Kuvarzina a lokacin cin abinci abincin, dafa shi, dafa shi da kuma dafa shi ga ma'aurata. An cire kayan abinci da gishiri da aka bushe. Kofi , shayi na shayi, da kuma barasa suna cikin jerin banki. Green da na ganye na shayi, amfani da kayan lambu da kayan 'ya'yan itatuwa da dama (sai dai bango da inabi), kazalika da yoghurts na halitta da kuma cuku ba tare da sukari ba.
Daga lokaci zuwa lokaci zaka iya "lafa" kanka da wani yanki na duhu cakulan.
Ana sauke kwanakin
Abu mafi wuya a yadda Kuvarzin rasa nauyi shi ne kwanakin saukewa. Matar da ta ƙi yin wani abu da kanta a baya, yanzu, tana ci shinkafa, kefir okroshka da sauran "kayan dadi" Boiled ba tare da gishiri ba har tsawon rana.
Duk da haka dai, yayin da Kuvarzina ta gudanar da kashi 22 cikin dari na nauyin kima a cikin watanni uku. Ta iya - kuma zaka iya. Amma masu gudanarwa ba su da sha'awa sosai: za su dauki wasu mata masu takara don aikin "pampushkas", domin Julia, har ma ga mafi tsayayyar matsayi, ba zai sake dawowa yanzu ba.