Mutane da yawa sun fi son maganin alurar rigar fata da fararen fararen fata kuma akwai dalilai da yawa don hakan. Da farko, an yi maganin alurar rigakafi a cikin tanda, wanda ya sa su ba kawai da cutarwa ba, amma kuma sauƙin shirya: idan a lokacin rani mai zurfi maras amfani da dafa abinci ba zai iya tabbatar da cewa cika ya kai shirye ba, sannan a cikin tanda za a gasa nama. tabbacin. Wani kuma tare da belyashas na dafa shi ne cewa an kafa tushe don su ba tare da yisti ba, sabili da haka bazai buƙatar wata hujja ba kuma an gaggauta fitarwa. Yana da game da gwaji don maganin alurar riga kafi a cikin tanda za muyi magana game da baya.
Kayan lambu kullu kan kefir - girke-girke
Duk da cewa yisti ba a haɗa shi cikin gwajin ba, yana da haske sosai kuma yana dadi, kuma duk godiya ga gaskiyar cewa ikon da yake karuwa a cikin girke-girke shine soda. Saboda gaskiyar cewa kefir yana dauke da isasshen acid, babu buƙatar kashe soda tare da ruwan 'ya'yan itace citrus ko vinegar.
Sinadaran:
- kefir - 240 ml;
- qwai - 2 guda;
- soda - 1/2 teaspoon;
- man shanu - 95 g;
- gari - 390 g.
Shiri
Gasa gari a nan da nan tare da soda da kyawawan tsuntsaye na gishiri. Whisk da qwai. Narke man shanu da sanyi, bayan zuba cikin qwai da whisk akai-akai. Zuba man fetur a kwai a cikin yogurt, sa'an nan kuma ƙara ruwa zuwa gauraya mai bushe. Knead da roba, kusan ba m kullu. Da farko dai taro zai fito da lumpy, amma bari ya kwance a karkashin fim na rabin sa'a kuma kullu zai zama na roba. Bayan da cakuda ya tsaya, zai yiwu a ci gaba da yin gyaran.
Vake belyash - girke-girke na kefir
Fans na wani ɗan ƙaramin karami da ƙwaƙwalwa, kusan gurasar sandy, dole ne su dandana wannan fasahar dafa abinci. Abin da ke da nauyin sinadarai iri ɗaya ne a nan, amma hanyar haɗuwa yana da bambanci daban-daban.
Sinadaran:
- kefir - 355 ml;
- gari - 475 g;
- Butter - 190 g;
- qwai - 2 guda;
- soda - 1/2 tsp.
Shiri
Kafin fara dafa abinci, tabbatar cewa yawan zafin jiki na kefir yana kusa da zafin jiki. Idan ya cancanta, ana iya zama mai tsanani ko haɗe da ruwan zafi. Sa'an nan kuma kara wa siri kefir kuma bar shi don kunna kusan kimanin minti daya. A halin yanzu, tayar da qwai. Zuba yogurt a cikin qwai kuma ka sake komawa.
Cire gari da man shanu a ɗakin da zafin jiki, kuma ku zuba cakuda mai kafirci zuwa sakamakon gurasar. Lokacin da kullu ya zama kama da kuma bai tsaya a hannunka ba, ya ajiye shi, an rufe shi da fim ko fakiti, sa'an nan kuma kaddamar da kanka tare da cikawa. Don samun gwangwani mai naman alade don naman alade, mirgine shi da ƙoshi da gasa a babban zafin jiki (kimanin digiri 200).
Delicious kullu don maganin alurar riga kafi - girke-girke
Za ku iya shirya kullu da madara. Sa'an nan kuma fata sun fi kwarewa da ƙasa da lavish saboda gaskiyar cewa girke-girke ba soda.
Sinadaran:
- gari - 340 g;
- man shanu - 65 g;
- madara - 170 ml;
- kwai - 1 pc.
Shiri
Kafin shirya kullu don naman alade, ku haɗa gari da gishiri a cikin sieve. Hanya rami a tsakiyar tsakiyar tudu na gari da kuma zuba masa madara da man shanu mai narkewa. Na gaba, ta doke cikin kwai kuma a haɗuwa da ruwa tare. Ɗaga gari daga gefuna tare da cokali mai yatsa, ya durƙusa maɗaura mai maɗaura da ƙura, ya ajiye shi kuma ya rufe da tawul ɗin damp. Bada izinin kwance a yayin shirya cika.
Delicious kullu don naman alade da kirim mai tsami
Sinadaran:
- man shanu - 210 g;
- kirim mai tsami - 190 g;
- gari - 470 g;
- qwai - 2 guda;
- ruwa 180 ml.
Shiri
Salt da gari da kuma rub da shi da mai mai mai. Whisk qwai da ruwan sanyi. Don ƙura kullu, ƙara kirim mai tsami, haɗa, sannan kuma ku zuba a cikin ruwa. Knead da kullu kuma bar shi hutawa na rabin sa'a.