Kamar yadda irin wannan, tsoron tsayin daka shine tsari na tsaro na kare mu. Jarraba mai ban tsoro yana taimakawa wajen guje wa raunin da kuma yanayi mai hadari ga lafiyar mutum da rayuwa. Amma idan tsoron tsayi ya taso a cikin phobia, tare da tsoro da damuwa na jihohi, bai cutar da kwayar cutar kawai kawai ba, amma yana wakiltar haɗarin jiki.
Mene ne sunan phobia na tsawo a cikin jerin phobias?
A cikin aikin kwakwalwa, rashin tsoro, rashin tsoro na rashin biyayya shine ake kira acrophobia. Wannan kalma ta fito ne daga tsohon kalmomin Helenanci "acros" - babba, da "phobos" - tsoro. Wannan phobia tana da nau'i na ƙwayar cuta na psycho-vegetative, wanda ke da rashin tausayi na motsi da sararin samaniya.
Tsoro na tsawo - dalilai
Akwai dalilai masu yawa da suka shafi ci gaba da tsinkayen magunguna:
- Tsarin ƙwaƙwalwar halitta . An kawo shi daga tsara zuwa tsara don dogon lokaci a cikin nau'i na rikice-rikicen sarrafawa da tsoro, wanda ya girma cikin tsoro tsoro na high.
- Halin yaran yara. Ana faruwa ne saboda ciwo mai raunin jiki da aka karɓa daga matashi, lokacin da ya fado daga tsawo.
- Kuskuren kayan aiki. Lokacin da kake cikin tsawo, kana buƙatar ka daidaita jikin ka, shimfida ƙwayarka kuma sarrafa tafiyarka. Wannan yana haifar da rikice-rikice da hangen nesa.
- Dalili mai mahimmanci da zai iya kasancewa ga abubuwan waje. Wannan dalili yana hade da damuwa maras muhimmanci ga mutum a cikin yanayi daban-daban wanda mai lura da kansa bai shiga ba. Alal misali, bayan sun ji labari game da raunin da aka samu daga fadi, ko ganin wani wanda aka azabtar, mutum yana jin tsoro da rashin lafiya, duk da cewa ba shi da wata raunin da ya faru.
- Tsoro na tsawo a cikin mafarki ba ya kasance a cikin phobia kanta. Irin wannan tsoron yana dauke da tsinkaye na tunani wanda ke hade da abubuwan rayuwa saboda sauye-sauye masu zuwa, misali, gabatarwa, motsi.
Yaya za a kawar da tsoron tsayi?
Don gano yadda za a iya shawo kan tsoronka, dole ne ka amince da wanzuwar matsalar kuma kada ka ji kunya. Mataki na gaba shine juya wa likitan ilimin likita. Wannan gwani zai taimaka wajen gano dalilin da ya faru na maganin ƙwayar cuta, don gano abubuwan da zasu taimaka wajen ci gabanta. Masanin kimiyya zai iya nuna yadda za a magance tsoron tsayi a cikin wani batu.
Jiyya na tsoron matsalolin, baya ga shawarwarin likita, kamar haka:
- koyarwar tunani, lokacin da wajibi ne don wakiltar kanka kamar yadda ya kamata a yayin tsalle-tsalle ko ziyartar wani jirgin ruwa. Fantasy ya kamata ya zama cikakke kuma cikakke, a ƙarshen horo ya zama mafaka mai kyau ko saukar da kwantar da hankali daga bene daga saman bene na gwano a kan matakan;
- samun bayani game da aminci a tsawo. Yana da kyau don duba fina-finai na fim ko
shirye-shiryen ilimin ilimi a kan ɓarna, sanye da kanka da fasaha masu aminci. Bugu da ƙari, yana da amfani don samun bayanai game da tsare-tsare a lokacin gina gine-gine masu girma, don tabbatar da ƙarfin tsarin; - ainihin nasara da tsoro. Idan an yi nasarar aiwatar da matakai na baya, za ka iya fara kai tsaye a kai tsaye. Kada ku hau nesa da sauri, kuna buƙatar haɓaka tsawo, wanda baya haifar da rashin jin tsoro da tsoro. A lokacin, za ku iya tafiya har yanzu - hawan fage na Ferris, ku ji dadin kallon daga cikin baranda na dakin kaya.