Rayuwar mace ta zamani ita ce guguwa na ci gaba. Gida, yara, aikin iyali, da kuma game da kanka, to, ku yi la'akari da shi? Da zarar. Kuma ba zato ba tsammani, da zarar tsayawa, kayi la'akari da yadda girman mutum yake da duhu, duhu ya fito a karkashin idanu, gashi da fatar jiki ya zama maras kyau, kuma garesu ya bambanta daga wani wuri da ya damu. Dukkan isasshen, lokaci ne da za a dauka lafiyarka, sannan kuma kadan kawai, kuma akwai hoto game da abin da suke cewa "sun sanya mafi kyau a cikin akwati". Tsaftace jiki, abin da za a yi don farawa? Hanyar wannan taron a zamaninmu yalwace. To, bari mu ga abin da kuma yadda za mu tsaftace jikin toxins da toxins, don haka daga bisani ba za a rasa lokaci mai tsanani ba kuma ya zama lafiya.
Yaya za a tsarkake jikin toxins da toxins?
Don haka, akwai hanyoyi da yawa yadda za a tsarkake jikin toxins da kuma gubobi a gida. Ga manyan:
- Hanyar na'urorin carbon kunnawa. Wannan hanyar tsaftace jiki ta tsohuwar Helenawa ya yi amfani da shi shekaru dubu da suka wuce. Har ma a lokacin an lura da cewa bayan shan guba tare da cin abinci ko barasa yana da sauƙi don inganta da inganta yanayin likita idan ka ba shi da gado daga wutan wuta. Asiri a nan yana da sauki. Gurasar cin nama ba ta ciwo ba, amma yana jawo kanta duk ƙazantar da ya tara a cikin jiki, kuma tare da shi gaba ɗaya.
- Laxative da cholagogue tarin daga shuke-shuke da magani. A cikin maganin mutane, akwai kudade irin wannan. Alal misali, dauka a daidai yawan haushi na buckthorn, tushen dandelion, birch buds da ciyawa ba tare da dadi ba. 1 tbsp. l. Mix da cakuda tare da ruwan zãfi kuma bar sa'a daya. Sa'an nan kuma iri da sha 1/3 kofin sau 3 a rana. A hanya yana 10-15 days. Kawai kawai yana nufin yin amfani da su, kar ka manta ya tuntubi likita. Dukkanin magani ne, duk da haka asalin asalin halitta.
- Abincin da ya ƙunshi mai yawa fiber. Anan zaka iya hada kusan dukkanin kayan lambu, 'ya'yan itatuwa da berries, hatsi da madara mai madara. Kyautattun kayan da suke tsarkake jiki sune wadannan: apples, bananas, inabi, gooseberries, beets, karas, kabeji, faski da seleri, hatsi, hatsi da shinkafa. Idan kun hada da su a cikin abincinku na yau da kullum, jiki zai sami taimako mai kyau a kan tsabtatawa daga toxins da toxins.
Kuma yanzu bari muyi bayani game da yadda ake tsarkake jikin toxins da kuma gubobi a cikin kowane hanyoyin da aka bayyana.
Yaya za a tsabtace jiki na slag tare da carbon?
Wannan hanyar tsarkakewa jiki shine mafi sauki kuma mafi arha. Yana da kwanaki 10-15, a lokacin da yake wajibi ne a dauki aiki da kuma kunna Allunan da safe da maraice, wanke su da yalwace ruwa. Ɗaya daga cikin kwamfutar kwalba ana dauka na kilo 10 na nauyin nauyi. Don haka, idan kuna auna 60 kg, to, don ranar da kuke buƙatar 12 Allunan, 6 da safe da 6 a maraice. A lokacin tsaftacewa da kuma ƙarshen shi har tsawon makonni 2, ya kamata ku kiyaye abincin ganyayyaki da sha nafir ko ryazhenka tare da bifidobacteria.
Yaya za a tsaftace jiki da shinkafa?
Rice wani abin sha mai ban mamaki ne. Ya, kamar kwalba, yana shayewa kuma ya kawar da abubuwa masu cutarwa daga jiki. Ɗauki rabin gilashin shinkafa kuma jiƙa shi a cikin dare a cikin lita 1 na ruwa. Kuma da safe, dafa kan zafi kadan na awa daya. Samu jelly sha don 1 liyafar. Zaku iya ci bayan sa'o'i 4-5. A ranar tsarkakewa, kawar da abinci mai nauyi. 4 hours kafin barci, kada ku sake ci, amma sha ruwan kawai. Irin waɗannan lokutan shinkafa za a iya yin kowane mako 1-2.
Yaya za a tsarkake jikin toxin da hatsi?
Oats - ciyawa ne na musamman. Bugu da ƙari, cewa yana dauke da ma'adanai da bitamin da yawa, har ma ya ba ka damar rasa nauyi ba tare da lalata lafiyarka ba. Cleopatra kanta ta san kuma ta yi amfani da su game da dukiyarsa. Daga hatsi a yanzu an riga an shirya kayan kwaskwarima da kuma dafa abinci.
Akwai wasu zaɓuɓɓuka masu yawa, yadda za a tsarkake jiki na maganin gargajiya, abinci ko ka'idoji na musamman. Ga kowane ɗayanmu ya dace da kansa. Abu mafi mahimmanci ita ce hanyar da zaɓaɓɓe ita ce ta amfana da kuma yarda.