Black kofi yana taimakawa wajen rasa nauyi saboda yawan kaya. Da farko, shi yana hanzarta saukake da kuma saurin narkewar abinci a cikin gastrointestinal tract. Coffee yana da tasiri mai sauƙi, yana taimakawa wajen kawar da guba da gubobi. Har ila yau yana hana aiki na glucose, saboda haka ya sa jiki yayi amfani da kayan da aka adana don samar da makamashi. Don yin amfani da kima mai amfani da kofi da baƙar fata. Ana dafa shi daga ƙanshin kofi, wanda ya ba da abin sha a matsayin dandano. Amma wannan yana ba ka damar adana chlorogenic acid. Wannan acid ne wanda ba ya ƙyale mai ya zama cikin jini, ya raba su a cikin hanji.
A cikin soyayyen hatsi ya ƙunshi fiye da maganin kafeyin, kuma pyridine, phenolic mahadi da bitamin PP . Sun karya kitsoyin mai, haɓaka metabolism kuma suna tasiri a cikin yaki da cellulite.
Mene ne mafi kyawun kofi?
Wani kofi don asarar nauyi shine mafi alhẽri: kore ko baki yana da wuya a warware. Duk abin dogara ne akan halaye na mutum da manufar rasa nauyin. Idan kana so ka gaggauta haɓaka da ƙwayar cuta da kuma tayar da mummunan ƙwayoyi, to, zaka buƙaci kofi kofi. A cikin yaki da cellulite, soyayyen wake sun fi kyau. Duk da haka, ƙananan kofi saboda karuwa da abun ciki na maganin kafeyin na iya haifar da mummunar tasiri a kan tsarin mai juyayi, ciki da hakora.
Dangane da mummunan sakamako na ƙwayar maganin kafeyin a cikin wake-wake kofi, yana da kyau a yi amfani da kofi na ƙananan ƙura a matsayin mai gogewa ko kunsa. Very amfani da cellulite da slimming kunsa tare da kofi da zuma. Lokacin da aka rasa nauyi don adana karfi da makamashi, zaka iya amfani da kofi na bakin ƙananan a kananan ƙananan. Don mafi asarar nauyi, sanya rana kashe kawai don kofi tare da madara. Babban abu shine yadda ake amfani da madara. Ya a cikin kofin ya zama kashi uku da kashi ɗaya cikin dari na kofi.
Akwai ƙwayar kofi na musamman don asarar nauyi, wanda aka dauka a matsayin abin ƙari ga abinci a cikin abin sha. Wannan kofi sai dai maganin kafeyin yana ƙunshe da sauran kayan da ke fama da kwayar kitsoyin jiki da kuma tada matakan amintacce. Mene shi ne guarana, koren shayi, chicory da mahimmanci na maniyyi, mai tsananin haushi.
Recipes for slimming kofi
Yi slimming kofi a gida. Don yin wannan, kana buƙatar kafe kofi tare da adadin ginger, lemun tsami ko barkono. Wadannan additives za su bunkasa sakamako na maganin kafeyin, inganta gishiri a cikin jiki a cikin jiki, ta daɗa cire ƙwayar da ciwon daji da kuma gubobi, kunna raunin ƙwayoyi.
Coffee tare da lemun tsami slimming
Sinadaran:
- Ground kofi - 2 tsp;
- lemun tsami - 1 yanki;
- ruwa - 300 ml.
Shiri
Tare da lemun tsami ya zubar, yayyafa ruwan 'ya'yan itace. A cikin ƙasa kofi, ƙara zest, zuba ruwa da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Ku kawo wa tafasa kuma ku cire daga zafin rana, sa'an nan kuma sake kawo wa tafasa da kuma cire daga zafi. Maimaita sau 3-4. Sha ƙananan bishiyoyi kafin ko nan da nan bayan abincin.
Kofi da ginger don asarar nauyi
Sinadaran:
- ruwa - 300 ml;
- kofi - 2 tsp;
- ginger grated - 1 teaspoon;
- cloves - 2 kwakwalwa.
Shiri
Ƙara kofi, cloves zuwa ruwa. Ku kawo wa tafasa kuma ku cire daga zafi. Maimaita sau 2-3, to, ku ƙara ginger. Bari shi daga. An shirya Kofi.
Kofi tare da barkono don asarar nauyi
Sinadaran:
- ruwa - 300 ml;
- kofi - 2 tsp;
- black barkono - ½ tsp;
- kirfa - 1 tsunkule.
Shiri
Ka zuba kofi, kirfa da barkono a cikin Turkiyya, dumi shi a hankali kuma ƙara 100 ml na ruwa. Ku zo zuwa tafasa, cire daga zafi. Sabili da haka sake maimaita sau biyu, ƙara 100 ml na ruwa. Zaku iya ƙara kadan madara ga softness na iyawa. Wani lokaci girke-girke yana amfani da ja chilli, amma tare da shi dole ne ku yi hankali sosai.