Courgettes tare da nono

Don mace mai kulawa, yana da muhimmanci a kula da abincin da ke cike da abinci. Yana buƙatar gaban kayan lambu, amma wasu daga cikinsu suna da takaddama. Saboda haka, iyaye suna yin abin da ke daidai lokacin da suke nazarin dukiyar kayan samfur kafin su gabatar da su cikin abincin. Mutane da yawa sunyi mamaki ko yana yiwuwa a suma a yayin da ake shan nono. Wannan kayan lambu ya zama mai araha a cikin kakar, banda haka, yana da sauƙi don dafa abinci daban-daban daga gare ta.

Amfanin zucchini a cikin nono

Wannan shine kayan lambu marasa amfani da maras tsada.

• 'ya'yan itace mai arziki a bitamin A, C, Rukunin B, da magnesium, sodium, alli;
• yana da tasirin diuretic;
• yana inganta ƙyamar wasu gubobi daga jiki;
• taimaka wajen inganta narkewa;
• yana da samfurin abincin da ya rage yawan kalori.

Har ila yau, don kulawa da shi yana da muhimmanci cewa kayan lambu bazai iya haifar da ciwo ba, kuma baya iya ganimar madara.

Zai yiwu lalacewar zucchini lokacin lactation

Don zana ƙaddaraccen ƙaddara, kana buƙatar nazarin cikakken bayani game da al'adun kayan lambu. Da yawa iyaye mata, bayan sun ji game da kaddarorin masu amfani da zucchini, fara fara cin shi da yawa. Amma yana da mahimmanci a tuna cewa ga mace da lactation da kayan da ake bukata na kayan lambu shine kimanin 0.5 kg kowace rana. Idan sun ci abinci mai yawa a kowace rana, to, ba kawai toxins ba, har ma abubuwa masu amfani, za a saki jiki. Bugu da ƙari, idan kafin daukar ciki a cikin abinci na mata, babu 'ya'yan itatuwa, to, bayan bayarwa, shigar da su cikin menu ya zama mai hankali.

Yin nazarin bayanin, yana da sauƙi a kammala cewa amsar wannan tambaya idan zai yiwu a ci zucchini a yayin da ake shayarwa zai kasance a cikin mahimmanci, ko da a farkon watan likitoci ba su ga wannan cin zarafin ba.

Shawara da shawara

Don samun mafi yawancin kayan lambu, yana da daraja san wasu maki. Hakika, yana da mafi kyau idan 'ya'yan itatuwa suna girma a gonar su, domin a cikin ingancin su za ku tabbata. Amma ba kowa ba ne damar samun amfanin gona, saboda mutane da yawa suna saya kayan lambu a kasuwa ko cikin shagon. Na farko kana buƙatar gano yadda za a zabi 'yancin zucchini:

• 'Ya'yan itãcen marmari ya kamata su zama santsi tare da m surface;
• Kana buƙatar saya kayan lambu kawai a kakar wasa;
• Ya kamata 'ya'yan itatuwa su zama cikakke, to, suna dauke da yawan adadin abubuwa masu amfani;
• yana da kyau a saya zucchini daga masu sayarwa masu sayarwa, yana da muhimmanci cewa 'ya'yan itatuwa suna da kyau, ba tare da sunadaran nitrates ba.

Yawancin iyaye suna kula da yadda za a shirya irin wannan samfurin mai ban mamaki. Don haka, ba a bada shawara a ci kayan lambu mai kyau ba ko sha abincin su. Lokacin da ake shayar da nono, zucchini mai soyayyen yana da alaƙa, saboda suna iya haifar da matsalolin da ke cikin jaririn. Haka kuma yana da amfani don barin 'ya'yan itatuwa gwangwani.

Akwai abubuwa da yawa masu dacewa masu dacewa. Alal misali, tare da nono, zaka iya yin zucchini. Wadannan kayan lambu za a iya amfani da su a dafa abinci, gasa da su, ƙara zuwa nama ko kifi, yin casserole ko pancakes. Wasu uwayen gida suna ƙara zucchini zuwa miyan ko dafa ga wata biyu, an shafe su. Irin wannan jita-jita za su faranta wa dukan iyalin rai.

Bugu da ƙari, ana iya adana 'ya'yan itatuwa daskararre, sa'annan za su kunna cikin menu kuma a cikin hunturu, lokacin da zaɓin sabbin kayan lambu sunyi ƙananan. Zucchini ya kamata a yanke a cikin mugs, a cikin akwati ko a cikin jakar filastik, sanya a cikin daskarewa. Gishiri da aka daskare sunyi amfani da kaddarorin masu amfani, don haka yarinya a kowane lokaci na shekara zai iya karbar kayan da ake buƙata da ita da ƙura.