Duk da cewa dankali shine samfurin calorie mai zurfi, amfani da amfani da shi ya ƙaddara ta wurin kasancewa a cikin abun da ke ciki na yawancin bitamin da abubuwa masu alama, kuma kasancewan potassium yana tasiri ne akan daidaitaccen tsarin gyaran ruwa da kuma kulawa da zuciya. Yana da matasa dankali da ke da wadata a cikin waɗannan kaddarorin. Don frying shi ba ya dace kuma hanya mafi kyau don shirya shi shi ne don dafa ko gasa. Rashin matasa dankalin turawa ne m, kuma don wanke shi, ya isa ya wanke da kuma rub da wuka, washcloth ko goga.
Shirya jita-jita daga matasa dankali sauƙi da sauƙi, kuma ga waɗanda ba su da lokaci kyauta, za ka iya bayar da girke-girke masu yawa don shirya matasa dankali a cikin multivark . Ana iya dafa shi, dafa, ko steamed, ko dai a cikin tsari mai tsabta ko tare da ƙarin nau'o'in nau'o'in, shi ne kayan nama, namomin kaza, kayan lambu, ganye ko kayan yaji.
Yadda za'a shirya sabon dankalin turawa a cikin multivark - a cikin shawarwarinmu na gaba.
Baked matasa dankali a cikin multivariate
Sinadaran:
- matasa dankali - 1 kg;
- man shanu - 100 g;
- Brown sugar - 50 g;
- ruwan 'ya'yan itace mai lemun tsami - 50 ml;
- Paprika foda - 17 g;
- Dill da faski (sabo ne ganye);
- albasa ja Yalta - 1 pc.;
- wani reshe na Basil Basil;
- freshly ground black barkono;
- gishiri.
Shiri
Wanke da kuma zane tare da gurasa ko gurasa mai cin abinci, ana dankali da dankali a cikin minti bakwai, kuma an jefa su zuwa colander.
Yanzu narke kayan lambu a cikin kwano, narke gishiri da sukari a cikinta, yada dan dankali dan dankali da kuma fry daga kowane bangare zuwa kyakkyawan busa cikin yanayin "Baking" tsawon minti biyar zuwa bakwai.
Sa'an nan kuma mu yayyafa dankali tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami, barkono da sabo ne kuma bari su jiƙa a karkashin murfin don karin minti bakwai.
Muna bauta wa dankali mai zafi, mai ado tare da zoben Yalta da wani sutura.
Matasa dankali a kan wani biyu tare da tsalle-tsalle a cikin multivark
Sinadaran:
- matasa dankali - 1 kg;
- kaji thighs - 1.2 kg;
- man kayan lambu, mai ladabi - 45 ml;
- cakuda ƙasa barkono - 15 g;
- turmeric - 10 g;
- mayonnaise - 20 g;
- Dill Dill da Faski - 1 bunch;
- man shanu mai narkewa;
- gishiri.
Shiri
Mix da cakuda barkono, turmeric da gishiri tare da mayonnaise, rub da sakamakon da aka wanke tare da wanke da kuma
Mun sanya naman kaza kyafaffen a cikin greased kofin na multivark fata tare da kayan lambu mai, zuba kashi daya bisa uku na gilashin ruwa da kuma dafa a cikin "Baking" yanayin minti talatin. Sa'an nan kuma bude murfin na multivark kuma shigar da kayan abinci a saman tare da matasa dankali dage farawa a ciki, rufe murfi da kuma dafa tare tare domin wani minti talatin.
Muna bauta wa cinya kaza tare da dankali, kayan yaji, idan an so, tare da man shanu mai narkewa da kuma yayyafa tare da sababbin ganye.