An yi la'akari da kayan lambu da ganye a duk lokacin da ake amfani dasu sosai, amma har yanzu, kafin cinye abincinsu, ba zai cutar da karin koyo game da abubuwan da suke dauke da su ba. Alal misali, amfanin da cutar da launi na dutsen kankara ba shi da mahimmanci kamar yadda yake gani a farko.
Yaya amfani da salatin kankara?
Wannan kayan lambu yana dauke da ruwa mai yawa da fiber, saboda haka ana bada shawara a ci ga wadanda suke son rasa nauyi. Cikin cin abinci wannan salatin ba zai iya mayar da ruwa kawai kawai ba, amma kuma ya karfafa magungunan kwakwalwa, wato, wannan tasa zai taimaka wajen cire abubuwa masu cutarwa daga jiki.
Amfani masu amfani da gishiri a kan dutsen kankara yana kuma dauke da bitamin A , C da K. Wadannan abubuwa sun taimaka wajen kara jurewar jiki ta cututtuka, ƙarfafa ganuwar intercellular, kuma yana shafar tsarin tsufa na fata, yana rage su. Saboda haka, duk wanda yake son ci gaba da matasa zai iya cin wannan salatin akalla kowace rana. Kasancewa a cikin wannan samfurin manganese da potassium kuma yana nuna alamun gishiri a kan dutsen kankara. Potassium da manganese suna sa ganuwar jini fiye da na roba da kuma taimakawa wajen karfafa rigakafi. Bugu da ƙari, suna da mahimmanci don samuwar kwaskwarima, tun da yake waɗannan abubuwa na ma'adinai suna taimakawa jikinsu, suna inganta ci gaban su na al'ada.
Amma, duk da dukiyoyi masu amfani, salatin saber yana da contraindications. Ba'a bada shawara a ci waɗanda ke fama da zawo da kuma edema. Yawancin yawan fiber da ruwa na abincin da ke ci abinci zai iya ciwo da yanayin mutum kawai, idan yana da waɗannan matsaloli, bayan amfani da wannan samfurin, mutum zai iya jin zafi a cikin ciki. Amma wadanda ke shan wahala daga maƙarƙashiya, a akasin wannan, za su iya amfani da shi, ko da yake kowace rana. Kuma ba shakka, kada ka hada da wannan salatin a cikin abincin mutane da allergies zuwa wannan samfur.