Domin shekaru da yawa, caviar baƙar fata ya yarda da mu ba kawai tare da dandano ba, amma tare da kyawawan kaddarorin masu amfani. Wannan shine mafi kyawun samfurin abinci. A cikin caviar baki ne kusan dukkanin bitamin da abubuwan da suke da muhimmanci don ci gaban jikin mutum.
Vitamin a cikin caviar baki
Black caviar yana da kashi 30 cikin 100 na sunadarai, wanda jiki zai iya karuwa da kashi 13 cikin dari na mai. Ya ƙunshi lecithin, amino acid, folic acid, bitamin daga kungiyoyin A, B, D da E. Maganin caviar ya hada da ma'adanai: calcium, potassium, sodium, magnesium , manganese, phosphorus, silicon, iron, iodine da zinc. A cikin kitsen caviar, abun ciki na iodine ya wuce adadin iodine a cikin man fetur.
Dukiya na caviar black
Black caviar ba zai iya warkar da kowace cututtuka ba. Amma yana aiki a matsayin mahimmanci da ma'ana. Iodine, calcium, phosphorus da mai mai Omega-3 da Omega-6 a cikin sunadarai suna da tasiri mai tasiri akan rigakafin, aiki na kwakwalwa, ƙwaƙwalwar ajiya, inganta ƙwayar jini kuma rage yiwuwar ɗaukar jini. Amfani da caviar baki a cikin adadi kaɗan yana da amfani sosai, tun da yake yana rage hadarin cututtukan zuciya. Fatty acid ya hana ciwon ciwace-ciwacen ƙwayar cuta da kuma daidaita tsarin aikin juyayi. Cin caviar na baki zai iya gyara hangen nesa.
Bugu da ƙari da duk abin da muka ambata a sama, caviar baƙar amfani ba kawai a matsayin kayan abinci ba. Ita mai tsanani ne a cikin aphrodisiac, saboda yana kara ci gaban testosterone da serotonin.
Abin caviar fata ne mafi kyau?
Akwai nau'in caviar baki. Ya bambanta dangane da mai samar da kifi: beluga, sturgeon da stelgeon sturgeon. Daga cikinsu, mafi muhimmanci da kuma mafi girma - beluga caviar.
Yaya za ku ci caviar daidai?
A al'ada, ana cinye caviar black tare da karamin cokali ba tare da gurasa a cikin sanyaya sanyaya ba. Don haka dandanawa ya fi saukowa kuma ya zama mafi kyau kuma mai dadi.