Abinci na mala'ikan, ko kuma kamar yadda ake kira, abinci na mala'iku? An tsara shi don makonni biyu. Daga cikin wadannan, kwanaki 13 dole ne ku bi abin da aka shirya na abinci na Angel, kuma a kan sha huɗu za ku iya ci duk wani abinci, amma a cikin iyakanceccen lambobi, wato, ba a cin abinci ba.
A lokacin cin abinci za a iya sake saitawa daga 7 zuwa 8 kilogram, maida adadi ga menu da aka bada shawarar. Wadannan bayanan na iya bambanta kadan, tun da ma'auni na asarar nauyi ya dogara da halaye na mutum da tsarin farko.
Mala'ikan Mala'ikan yana da kwarewa da fasali:
- yana da manufa ga mutanen da ba su da karin kumallo da safe.
- Yin biyayya da abincin mallaka na mala'iku yana inganta canji a cikin abin da ake ciki, saboda abin da ba za ku iya samun nauyi ba na dogon lokaci.
- Hanyoyin da ake bukata suna yin tausa da wasan motsa jiki na yau da kullum.
Abincin Abincin Abinci
| Days | Breakfast | Abincin rana | Abincin dare |
|---|---|---|---|
| 1. | Black kofi ba tare da sugar, cracker | 2 qwai qwai, salatin kayan lambu, tumatir | Gashi na soyayyen nama |
| 2. | Black kofi ba tare da sugar, cracker | Raba na soyayyen nama tare da salatin salatin, tumatir | Sanya kayan shafa |
| 3. | Black kofi ba tare da sugar, cracker | Raunin soyayyen nama tare da salatin salatin | 2 qwai qwai, naman alade (50g) |
| 4. | Black kofi ba tare da sugar, cracker | Boiled kwai, daya karas, wuya cuku (50g) | Fresh 'ya'yan itace salatin, kefir (250g) |
| 5. | Salat salatin da lemun tsami | Sakamakon kifi, tumatir | Raunin soyayyen nama tare da salatin salatin |
| 6. | Black kofi ba tare da sugar, cracker | Yin hidima da kaza mai soyayyen, salad | Raunin soyayyen nama tare da salatin salatin |
| 7. | Black ko kore shayi ba tare da sukari ba | Sakamakon nama naman alade, naman salatin | Rawan kaza mai kaza |
Tsarin kwanakin nan na gaba na abinci na mala'ikan iri ɗaya ne, amma ana iya canza umarnin kwanakin, kuma a rana ta bakwai za ku iya ci duk abin da ya dace.
Ana ba da shawarar yin amfani da nama a cikin ƙananan kayan lambu, wanda ya fi dacewa da tufafin salatin gishiri da man zaitun ko ruwan 'ya'yan lemun tsami.
A lokacin cin abinci, ana bada shawara a sha ruwan ma'adinai har yanzu ruwa. An haramta yin abincin, zaka iya sha rabin sa'a kafin cin abinci, ko sa'a daya bayan cin abinci.