Beer shine shayar giya mai shahara, wadda kusan dukkanin mutane ke cinyewa - mata da maza. Akwai ra'ayoyi da yawa game da ko da giya yana da amfani ko a'a, abin da tasiri ya shafi jiki, ko wanda zai iya amfani dashi ko wasu mutane. Amma a kwanan nan, yawancin mutane, musamman ma 'yan mata, suna mamakin idan zai yiwu a kara nauyin wannan abin sha, kuma idan haka ne, ko suna da koda daga giya.
Shin suna da kishi daga giya?
Ana iya fada tare da amincewa cewa daga wannan abin sha mai ƙishi yana iya ƙara yawan nauyin ku. Bari muyi ƙoƙarin fahimtar dalilin da yasa:
- A cikin lita daya na giya akwai daga 300 zuwa 700 kcal. Bayan sun bugu kamar kwalabe na wannan abincin mai barasa, zaku sami kusan kashi na yau da kullum daga adadin kuzari, kuma bayan duk wata rana ku ci wasu abinci. Kuma karin calories zai haifar da karin fam.
- Don giya an yarda da shi don amfani da kwakwalwan kwamfuta (a kan ƙananan 500 kcal na 100 g), crackers (kusan 400 kcal da 100 g), squid (kimanin 300 kcal da 100 g), da kuma sauran abinci mai girma-calories.
- Abin abun ciki na giya ya hada da wasu kwayoyin sunadarai wadanda suke tasiri ga jikin jiki.
- Abin sha mai maye ya haifar da ci abinci , wanda ke haifar da amfani da yawan abinci.
- Biyaya rage karfin yanayin ci gaban jikin jiki, wanda ke da alhakin ƙwayar tsoka da ƙona mai .
- Amfani da wannan ruwan yana amfani da shi akai-akai zuwa salon salon rayuwa, saboda abin da aka sace ta cikin jiki kuma an karu da nauyin.
Shin mata sukan karu daga giya?
Masana kimiyya sun tabbatar da cewa shi ne wakilan wadanda suka fi karfin jima'i da suka karu daga ruwan sha mai yawa fiye da maza. Abinda ke ciki na giya ya hada da adadi mai yawa daga cikin estrogen na hormone, wanda ya riga ya isa cikin jikin mace. Ya wuce haddi yana taimakawa wajen sauyawa siffar: siffofin sun zama mafi mahimmanci, ciki zai fara girma, mai fatalwa ya bayyana.