Garnet - kaddarorin masu amfani da contraindications

Garnet an dauke daya daga cikin mafi kyau 'ya'yan itatuwa. Kuma hakika, jigon launin shudi suna kama da rarraba duwatsu mai daraja. Zai yiwu saboda kyawawan sa, da kuma abubuwan da ke da dadi da kuma dandano mai ban sha'awa, an dauki wannan 'ya'yan itace kyauta daga alloli kuma ana amfani dashi da yawa a matsayin tsohuwar hadaya a Ancient Girka da Ancient Roma. Amma kadan daga baya mutane sun lura da amfani da rumman don kiwon lafiya da kuma fara ci shi a cikin abinci da kuma a rayuwar yau da kullum.

Gidan rumman wani bako ne na kudancin, yana son mai dadi. Yana girma a Amurka ta Kudu, a kasashen Gabas ta Tsakiya da Asiya ta Yamma, Georgia da kuma Azerbaijan, kuma a cikin Rasha bude sarari ana samuwa a cikin Crimea da kuma yankin na Krasnodar. Wannan itace zai iya rayuwa har zuwa shekara ɗari, amma ya bambanta ta hanyar fushi. Musamman ma, ba ya jure wa hasken rana kai tsaye, kuma lokacin da ultraviolet yana daina yin furanni.

Chemical abun da ke ciki na garnet

Kuma amfanin gonar rumman, da kuma takaddama lokacin amfani dasu azaman abinci suna hade da abun hadewar kwayoyin 'ya'yan itace. Ya ƙunshi:

• ruwa - kimanin kashi 80 cikin dari na nauyin 'ya'yan itace;
• sunadarai, haɗarin carbohydrate, fiber ;
• Organic acid, tannin;
• bitamin: C, PP, B (5,6,12), E;
• Ma'adanai: potassium, alli, phosphorus, magnesium, sodium, iron.

Garnets dauke da kawai 52 kcal / 100 grams, amma sun ƙunshi mai yawa carbohydrate mahadi da suke sauƙi digested.

Da yawa carbohydrates akwai a cikin gurnati?

Raminan na dauke da kimanin 14% carbohydrates na dukkanin 'ya'yan itace. Amma sunadarai a cikin shi quite kadan - kasa da kashi daya. Godiya ga yawancin bitamin, pomegranate tana da tasiri mai tasiri akan tsarin rigakafi na mutum. Vitamin C a cikin abun da ke ciki yana bada goyon baya mai karfi a cikin yaki da cututtukan cututtukan bidiyo, bitamin PP yana ƙarfafa ganuwar jini, Bamin bitamin B inganta aikin aikin juyayi da inganta yaduwar jini. Amma wannan ba kawai amfanin garnets ba ne.

M Properties na pomegranate da contraindications

Amfanin rumman da takaddun da ke ƙayyade amfani da su a cikin abinci sun dade da yawa sun tattauna da masu cin abinci da magoya bayan tsarin cin abinci lafiya. Kuma ko da yake masana suna da ra'ayi daban-daban game da wannan batu, dukansu sunyi imani da cewa akwai wasu na'urori da ke cutar da kowa. Ya kamata ku ci 'ya'yan itatuwa a cikin daidaituwa.

Tsaya cikin 'ya'yan itace tannin - tannin - yana da mummunar tasiri akan tarin fuka, dysentery da E. coli. Sabili da haka, an ba rumman din mai kyau da cututtuka da kuma antibacterial, yana da kyau ga zawo . Yawan nau'o'in microelements a garnets yana da tasiri mai tasiri akan ganuwar tasoshin, yana ƙarfafa su da kuma inganta dukkan tsarin zagaye na jini a jikinsa duka. Saboda wannan dalili, an umurce su da yawa su ci marasa lafiya a lokacin sake dawowa, da kuma tsofaffi da kuma marasa lafiya. Saboda abun ƙarfin baƙin ƙarfe, garnet ya taimaka wajen taimakawa wajen yaki da anemia da low hemoglobin. Yana rage yawan karfin jini kuma ya inganta nauyin zuciya. Dukansu 'ya'yan itatuwa da rumman pomegranate sun taimaka wajen cire mahadiyar kwayoyin halitta daga jiki.

Shin pomegranate da contraindications. Ba'a ba da shawarar da za a ci mutane da ke shan wahala daga high acidity, ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar zuciya, gastritis, da kuma ciwo da sauran cututtuka na ciki. Kada ku ba grenades ga yara matasa a cikin shekaru 4.

Yawan 'ya'yan itace ya ƙunshi abubuwa masu yawa na kwayoyin, wanda zai iya kwashe ganimar hakora, don haka bayan cin abinci ya zama wajibi ne don wanke bakinku da ruwa. An kwantar da hankali a cikin rumfunan rumman ga mutanen da basu da maƙarƙashiya da wahalar hauka.