A halin yanzu, yawancin sunadaran mafi yawan kamfanonin sinadaran, sunadaran sunadaran gina jiki, wanda ya sa alade mai gina jiki ba a manta ba. Kada ka manta cewa wannan za'ayi ba kawai amfanin amfanin whey ba, wanda shine sashi na madara, amma har da yawancin labaran da ke cikin madara kanta. Za mu yi la'akari da ko yana da amfani wajen amfani da sunadarai kiwo da kuma abin da suke amfaninsu.
Milk Protein Ilate
Ƙarin kariyar kariyar kariyar haɓaka suna ba ka dama sau da yawa kuma da sauri gina ƙwayar tsoka, ba kyale shi ya rushe ƙarƙashin rinjayar yanayi daban-daban. A yau, an yarda da cewa shine whey protein whey shine mafi yawan abin dogara ga waɗanda basu yi fatan ba kawai don kula da ƙwayar tsoka ba, amma har ma don rage adadin mai mai laushi akan jiki. Wannan zabin yana da mafi amfani a cikin abun da ke ciki dangane da kasancewar abubuwan alamu.
Maganin rukuni na hade dukkanin amfanin whey da casein. Ba wai kawai kayan ado mai kyau ba ne don tsokoki, amma har ma kayan aiki mai mahimmanci don aiki aiki da jimiri.
Ba kamar nauyin gina jiki na rukuni mai sauri ba, madaidaicin madara yana dauke da casin , wanda aka yi digiri a hankali, amma godiya ga wannan yana da matukar tasiri a lokuta inda bazai yiwu ya dauki abinci na al'ada da buƙatar abun ciye-ciye.
Yaushe ya dauki madara mai gina jiki?
Dole guda biyu suna da muhimmanci kowace rana, kuma na farko daga cikinsu za'a iya ɗauka a matsayin karin kumallo na biyu ko abincin abincin rana.
Tun da aka gina digiri mai yalwa sosai a hankali, yana da amfani a dauki kashi na biyu kafin ya kwanta domin lokacin da jikin ya bar ba tare da abinci ba, ya kasance inda za a yi amfani da makamashi daga, kuma tsarin lalacewa ba zai fara ba.