Abinci a kan madara yana dauke da hanyar da ba ta da wahala ta rasa nauyi. Fans na wannan abin sha suna farin ciki da rashin samun yunwa na yunwa kuma a lokaci guda daidai da shi. Kwanaki ɗaya don yin madara, za ku iya rasa har zuwa kilogiram na kilo biyu, kuma ba za ku iya tunawa game da yunwa - abu mai muhimmanci shi ne ɗaukar madara tare da maidaccen abu na 2%.
Dokokin
Don asarar nauyi shine kawai rana daya - yana iya saukewa bayan hutu, inda ka yarda da kanka ka ci mai yawa, ko saukewa kafin hutu don kama da wani mai laushi.
Wadanda aka sauke kan madara zasu dandana, shirya shi a mako-mako. Yana da kyau a yi haka kullum a rana ɗaya, kuma ana amfani da jiki, kuma ana horo da ku.
A lokacin rana madara, kada ka manta game da yawan amfani da ruwa. Kuna buƙatar sha game da lita 2 na har yanzu ruwa a cikin layi tare da madara, wanda kawai zai taimaka wajen kawar da tunani game da yunwa.
Kamar yadda muka rigaya ya ce, don rasa nauyi tare da madara kuma kada mu fada cikin wani abincin yunwa, za a dauki madara ba mai laushi ba, amma kimanin kashi 2%. Idan wannan shine kwarewar farko na rasa nauyi akan madara da shayi, ɗauki dukkan 2.5%.
Ya kamata shayi ya zama babban ganye. Zaka iya ɗaukar kore, baki, fure, dabba - abu mai mahimmanci, kada ka kasance da tausayi kuma kada ka sha da kayan shayi, wato shayi na ganye da 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itatuwa (idan sun zo da 'ya'yan itace). Hakika, tare da asarar nauyi shine mafi hade da koren shayi - yana da mafi dacewa. Amma idan ba ku damu da shi ba, kada ku yi haɗari kawai ku sha shi dukan yini - matsalolin zai saukowa, za ku iya rasa.
Ga wadanda suka gamsu da irin wannan shayi mai saukewa a karo na farko, muna bada shawara ga girke-girke mai zuwa don ranar milking:
- A rana, ka yi amfani da gine-gine da shayi na shayi a cikin wani rabo na 1: 1;
- bayan 6, ko ganye ko shayi mai sha don kauce wa rashin barci daga maganin kafeyin.
Danger
Bisa ga dukiyar da ake sarrafa madara, kana bukatar ka fahimci cewa kodayake shayi yana taimakawa wajen shayar madara, har yanzu bai ajiye shi ba
Bugu da ƙari, ba za ka iya zama a kan madara ba tare da wadanda ke fama da cutar hawan jini, da kuma mutanen da ke fama da rashin lafiya ko ƙwayar kodaya - yawancin madara (kuma daga cikin furotin) na iya haifar da cutar.
Kada ku zauna a madara da shayi fiye da rana ɗaya a mako, komai koda kuke son rasa nauyi . Wannan ba abincin abincin ba ne, kawai tsaftacewa, wanda ke ba ka damar shakatawa da gurasar ka.