Albasarta tsire-tsire ne, ba tare da babu wata gonar guda ɗaya ba ko makami. Da zarar rana ta fara warkewa, kuma iska ta fice a cikin idon ruwa, duk muna son sabo ne. Yana da albasarta kore, ɗaya daga cikin na farko, ya bayyana a kan teburinmu, yana dauke da irin wannan bitamin da ake bukata don jiki. To, me ke amfani da albasarta ga mutane?
Duk akalla sau ɗaya a rayuwata sun yanke baka. Jin dadin da kuke fuskanta, yana da wuya a kira mai dadi, amma, daidai, waɗannan abubuwa da suke haifar da sneezing da tearing, ya kawo mana jiki mafi girma. Manya mai muhimmanci, bada albasa da ƙanshi na musamman, yana da karfi mai maganin antimicrobial.
Amfanin albasa mai laushi
Da dama daga cikin wadanda suka ziyarci Crimea sun kawo bakan baka daga can a matsayin kyauta. To, menene irin wannan nau'in, domin yana da farashin sau da yawa fiye da saba? Da farko dai, albasa mai launin shudi yana da dandano - yana da yawa fiye da takwaransa na fari, amma akwai wasu bambance-bambance.
Yana da nasaba da albasarta ta kowa a aikin da ba a yi ba a jikin jiki, tun da yake yana dauke da man fetur mai mahimmanci, don haka albasa mai launin shudi suna da zafi kuma ba haka ba. Amma wannan shuka yana da nasu, ƙananan kaddarorin. Blue albasa kyauta ce mai kyau, kuma yana taimakawa tare da narkewa kuma yana kara digestibility na abinci. Kuma wata alama ce, wanda mutane da yawa suka sani, albasa mai launin shudi yana taimakawa tare da ciwon kai wanda ya faru daga farfadowa mai juyayi.
Amfanin albasa da albasarta
Akwai kuskuren cewa blue da ja albasarta daya ne kuma iri ɗaya. Wannan ba gaskiya bane. An yayyafa albasarta ta Red tare da hayewa da dama iri, mafi yawa daga shigo da waje, ciki har da blue. Su ne irin wannan dandano, amma kadan daban-daban a cikin dukiya. Babban siffar albarkatun albasa shine cewa zai iya rage matakin cholesterol cikin jini. Na gode wa 'yan uwansa, wannan kayan lambu ya haɗa wasu siffofi na albasa da fari. Kamar yadda fararen fata - yana iya samun sakamako mai cutar, kamar blue - yana da sakamako mai tasiri a kan shinge mai narkewa.
Na dabam, yana da daraja a ambaci albarkatun albasa ga mata. Nazarin ya nuna cewa amfani da albasarta na yau da kullum ya rage hadarin cututtukan cututtuka, har ma da ciwon daji, wanda matafiya ke shafawa musamman a lokacin menopause. Har ila yau, mutane da yawa suna amfani da girke-girke na kakanninmu waɗanda suka wanke kawunansu tare da albasa husk broth don ƙarfafa gashin kansu.
Albasa yana daya daga cikin 'yan kayan lambu da ke da amfani ga jikin mutum a cikin burodi, madara da kuma soyayyen tsari kuma saboda haka ba shi da wata takaddama ga amfani.