Idan kana da wani irin ciwo na jinji, to, ba shakka, kana buƙatar a bi ka kuma a lokaci guda bi abincin. Jikin jikin mutum da irin wannan cututtuka ya karu da mahimmanci bitamin, abubuwan da aka gano da wasu abubuwa masu amfani.
Kowane samfurin yana rinjayar hanji a hanyarsa, don haka muna raba su cikin kungiyoyi.
Cin abinci tare da cutar jinji na iya kunshi
:- Ƙungiya, don inganta peristalsis. Ya haɗa da:
- gwangwani, da sauran abinci waɗanda suka ƙunshi mai yawa gishiri;
- samfurori tare da babban sukari abun ciki, alal misali, zuma da jam;
- kowane nama;
- samfurori tare da ƙara yawan acidity, alal misali, sauerkraut ;
- samfurori da mai yawa fiber, zai iya zama legumes na hatsi da hatsi;
- ice cream da sauran abinci mai sanyi, da kuma abubuwan da aka shafe akan su;
- samfurori da abun ciki na kowane mai, alal misali, kayayyakin kiwo.
- samfurori tare da babban abun ciki na tannins, misali, jelly;
- cream soups da hatsi;
- abincin zafi da sha.
Ya kamata cin abinci maras lafiya don cututtukan zuciya ya kamata a hade tare da likita daga gastroenterologist.
Menene ya kamata a yi la'akari da shi a cikin abinci tare da cutar da babban hanji?
- Ya kamata cin abinci yau da kullum ya zama cikakke. Wajibi ne don tabbatar da cewa abincin da kake ci shi ne gina jiki ya isa, a kalla 140 g Zai fi dacewa ku ci kananan kashi sau 5-6 a rana. Sabili da haka, za ku rage nauyi a kan hanji.
- Ana bada shawara don ɗaukar karin bitamin , wanda shine, tuntuɓi likita.
- A cikin cututtuka na hanji, an bada shawarar yin amfani da kayayyakin labara, wanda ke ba da jiki tare da abubuwa masu dacewa da shi. Zai fi kyau a ci kyawawan cuku da cuku.
- Kuma hakika ya kamata ka zabi samfuran da kake bukata, dangane da ganewar asali.
Mafi sau da yawa mutane da irin wannan cututtuka suna amfani da lambar cin abinci 4, wanda yana da karin ƙarin ƙarin ƙarin. Dole ne a dafa duk samfurori don ma'aurata ko
Game da m kumburi
Kumburi yana tare da tashin zuciya, zubar da jini, zawo kuma zafi mai tsanani. Don kwanaki da yawa dole ne kawai don amfani da abinci na ruwa, misali, zai iya zama broth ko jelly. Kada ka manta ka sha ruwa mai yawa don mayar da ma'aunin ruwa. An yarda ta sha shayi da ruwan ma'adinai. A rana ta 3, kana buƙatar yin menu bisa ga wannan ka'ida:
- carbohydrates - 200 g;
- fats - 60 g;
- gishiri - 5 g;
- sunadarai - 140 g.