Sauke jikin

Rashin jikin jiki yana faruwa a yayin da jikin jiki ya fi ƙasa fiye da digiri na 36.6. Kimiyyar kimiyya ta kira wannan magungunan hypothermia. Ya zo ne a sakamakon sakamako mai tsawo a yanayin zafi mai yawa kuma zai iya haifar da mutuwa.

Sanadin cututtuka

Kuna iya samun mahayan mahaifa don dalilai daban-daban:

1. Da sauri ya faru a cikin iska mai sanyi. Amma mafi mũnin abin da za a samu a ƙarƙashin rinjayar yanayin sanyi a ƙarƙashin ruwa. A irin wannan yanayi, jikin yana bada zafi kusan sau talatin.
2. Zaka iya overcool kuma idan kun sha mai yawa sanyi ko muni - kankara - ruwa.
3. A cikin tsoratarwa ko kuma irin shan giya, hawan jiki na jiki ya zo da sauri.
4. Wasu lokuta magungunan hypothermia na tasowa yayin yaduwa da jini mai yawa a yanayin zafi kadan.

Wannan sabon abu yana da haɗari sosai. Yana zahiri ya lalata jiki, ya rushe aikin dukan tsarin da gabobin.

Alamun da digiri na hypothermia

Hypothermia tana nufin irin wannan abin mamaki wanda ba zai yiwu ba a lura ba tare da wata bukata mai girma ba. Dukan bayyanar cututtuka sun bayyana kansu da sauri kuma ana jin su sosai.

Ya danganta da nauyin mahaifa, alamunsa kuma sun canza:

1. Mafi mahimmanci mai sauƙi . A lokaci guda, yanayin jiki ba ya fada a kasa 32-34 digiri. Mai haƙuri ya fara daɗa, fata na jiki da lebe ya zama cyanotic-kodadde. Goosebumps ya bayyana. Matsayin da ke ciki ya zama al'ada. Mutum zai iya motsawa ba tare da taimakon wani ba.
2. Matsakaicin matsakaici yana nuna wani digo cikin zazzabi zuwa digiri 29-32. Babban alama na hypothermia shine jinkirin zuciya. Da fata ya zama sananne sanyi. Ruwan jini yana ragewa kaɗan. Rashin ruwa ya zama marar kyau, mai haƙuri yana jin rauni kuma yana da barci sosai, wanda ba za'a iya yin shi ba a hankali. A yawancin marasa lafiya a wannan mataki, karuwar maganganu na waje bacewa ba.
3. Mafi haɗari shine matsanancin matsanancin cututtuka na jiki. Yanayin zafin jiki ya sauke ƙasa da digiri 31. Zuciyar ba ta damu ba har sau 35 a minti daya. Bugawa yana raguwa zuwa 3-4 sighs a minti daya. Fatar jiki ya zama shuɗi, fuskarsa, lebe, ƙwayoyin ƙafa. An ji yunwa ta ciwon kwakwalwa ta kwakwalwa. Sau da yawa akwai damuwa.

Me ya kamata in yi idan na yi sanyi?

Taimako na farko don kula da mahaifa ya kamata ya zama ilimi sosai. Nan da nan yana da muhimmanci don dakatar da sakamakon sanyi: don canja wurin mai haƙuri zuwa zafi, don cire kayan rigar daskarewa daga ciki. Mai hankali a hankali yana iya ba da madara mai dumi, shayi, ruwa ko mors, amma ba kofi ko abubuwan giya ba.

Lokacin da jinkirin rage numfashi da bugun jini, kafin motar motar ta zo, dole ne a yi tausa zuciya . Ko da koda yanayin da aka yi amfani da shi ya kamata a magance su, dole ne a nuna likita ga likita.

Rashin haɗari da jiki da kuma rigakafi

A matsayinka na mulkin, sakamakon rashin yanayin zafi ya bar wasu sakamakon. Zai iya zama:

• ARI;
• cututtukan zuciya na zuciya;
• kwayoyin cuta a kwakwalwa;
• gishiri na sassa daban-daban na jiki ko wata gabar jiki.

Babban hanyar hana rigakafi ta jiki shine kamar haka:

1. A lokacin sanyi, yana da kyawawa don ɗaukar kayan ado da dama. Saboda haka zafi yana da tsawo.
2. Koda ma tsofaffi a cikin sanyi mai tsanani suna buƙatar sa kayan zafi, hat da mittens.
3. Kafin ka fita zuwa titin, dole ne a lubricate dandarar fata tare da ruwan sanyi na musamman.