Ba a kiyaye kullun gyaran kafa ba tare da haɗin gwiwa da tsoka ba, don haka rarraba zai iya faruwa. Mafi sau da yawa wannan ya faru ne saboda ƙafar yana ɗauke da wuri mara kyau a fili ko kuma saboda girman nauyin mutum. Yi gargadin halin da ake ciki yana taimakawa da takalma a kan haɗin gwiwa - da na'urar ta dace da kafa kuma ta kare shi.
Yadda za a zabi wani ɓangare na haɗin gwiwa?
Dole ne an yi amfani da orthosis ne kawai bayan tattaunawa tare da likitancin likita. Sai kawai ya iya ɗauka takalma a kan idon sa. Kwararrun za suyi la'akari da wadannan matakai:
- yanayin yanayin cutar;
- ko mai haƙuri yana da ciwo na kullum;
- shekaru;
- haƙuri nauyi;
- ayyuka da za a sanya su a cikin rubutun.
Duk da haka, bandage takalmin ba kullum karɓa a duk lokuta ba. Yana da contraindications don amfani, daga cikin wadanda mafi yawan su ne:
- Cututtuka na fata a wannan bangare na kafa;
- phlebitis ;
- venous ulcers;
- trophic ulcers da suka taso saboda ciwon sukari mellitus;
- Tsakanin arterial;
- cuta mai ɓarkewa.
Haɗin haɗin bayan kafa bayan kwashe
Dole ne a yi gyaran kafa. A waje, irin wannan orthosis yana kama da takalma mai cikakke, ana iya motsa shi a cikin sake dawowa bayan aikin. Wani bandeji tare da ƙwanƙwasa takalmin gyaran kafa ya gyara gyaran kafa sosai fiye da gypsum ko bandeji. A ƙarƙashin rubutun da ke tattare da haɗin gwiwa yana da kyau, wanda ba haka ba ne tare da takalmin gyaran kafa. Gypsum ya rufe wuri mai lalacewa, ba da damar shiga shi ba.
Yi amfani da asthosis a kan idon kafa tare da bude fashewa , inda ake ciwo da rauni, an haramta. Bugu da ƙari, dole ne a fara rufe wata ƙwayar cuta ta rufewa tare da takalmin filastar. Za'a iya amfani da na'urar gyarawa kawai bayan yada raguwa kashi. A cikin yankin da aka ji rauni, za a iya amfani da magungunan roba ko ƙananan ƙafa. Na farko yana daga cikin wadannan nau'o'i:
- Tsaro tare da wani nau'in kwayar cutar da ke taimakawa ciwo ya kasance mai tsabta kuma yana hana ruwa daga shiga ciki;
- magani, wanda aka tsara da kayan aikin warkarwa na musamman (accelerates tsarin maido).
An sanya nau'in nau'in nau'in nau'i na kayan aiki mai nauyi, wanda ke tabbatar da gyaran kafa na idon. Irin wannan samfurin za'a iya samarda shi tare da lacing, belts da sauran cikakkun bayanai. Yana da matukar muhimmanci a zabi na'urar gyara daidai. Kuskuren da aka yi zai iya haifar da wani rauni, wanin wanda aka riga ya karɓa. Bugu da ƙari, idan saka irin wannan na'ura, yiwuwar kuskure mara kyau na ɓangaren ƙashi na kashi ɗaya yana da kyau.
Wasan wasanni don takalma
Dole ne za a gudanar da zaɓin gyarawa don la'akari da irin wasan da mutum ke shiga. Kyakkyawan zaɓi shi ne bandeji na roba a kan haɗin gwiwa. Ga 'yan wasan kwallon kafa akwai misalai na sauƙaƙe. Irin waɗannan na'urori suna bada goyon baya mai laushi ga kafa kuma suna hana rauni ga idonka a lokacin wasan. Idan ya cancanta, zaka iya ɗaukar takaddama tare da layi na daidaitacce.
Ga 'yan wasan kwando da wasan kwallon volleyball, ana iya amfani da takalma mai laushi a kan haɗin gwiwa. Wannan na'ura tana da nau'i kamar sutura ba tare da wani ɓangare na gaba da diddige ba. Masu wasan motsa jiki da suka shafi wasan kwaikwayo, ya fi kyau a zabi wani kulle wanda ya ba da kariya ga kullun, ba tare da hana shi ba kuma ba ta hana motsi ba. Irin waɗannan sifofin anyi ne daga auduga ko elastin.
Orthopedic bandeji ga takalma takalma
Ta hanyar aikin, waɗannan ƙayyadaddun suna bambanta:
- gyare-gyare, wanda aka tsara don kawar da lalatawar gidajen;
- saukewa (taimako rage girman a kan idon sa);
- gyara, wanda aka yi amfani dashi don yin haɓaka da gidajen raunuka;
- Dynamic (an tsara don tabbatar da aiki na al'ada).
Bandage a kan idon da ƙafar ƙafa yana samuwa a cikin wadannan nau'o'i:
- Hinged (kare kafa, ba iyakance motsi ba);
- Hingeless (amfani da sauye-sauye masu rikitarwa).
Rubutun kunguwa a kan idon
Wannan nau'i na rubutun anyi ne daga wani roba, amma nama mai laushi. Abinda ya dace mafi kyau shine neoprene. Wannan abu yana da tasirin zafi kuma ya haifar da wani microclimate kusa da ƙafa. An yi da neoprene, gyaran gyaran gyaran kafa a kan idon kafa na al'ada yana daidaita tsarin tafiyar da jiki a jikin jiki wanda ya zo cikin lamba, ya inganta karfin jini da ƙwayar lymph. Domin mafi kyawun gyare-gyare, wannan na'urar ta sanye da Velcro.
Yaya zan iya sanin girman haɗin gwiwa?
Yana da matukar muhimmanci a zabi madaidaicin gyara. Dole ne a zaɓa takalmin gyaran kafa tare da lacing tare da la'akari da sigogi masu zuwa:
- girman takalma;
- ƙarar ƙananan kafa;
- size a cikin kunkuntar part sama da "kashi";
- ƙarar idon idon kafa ta hanyar diddige.
Yaya za a saka bandeji a kan idon?
- Don saka hanyoyi mafi dacewa da zama da kuma a kan auduga ko sutura mai laushi. Tabbatar da cewa diddige yana da kyau "zauna", kana buƙatar ka gyara na'urar ta kusa da kafa tare da madauri ko lacing. A kan takalma mai laushi a kan idon da kake buƙatar sa takalman takalma masu dacewa. Saya ya kamata ya kasance bayan dacewa, don haka lokacin da sakawa, kada ka fuskanci rashin tausayi.
- Yi amfani da mai ƙayyadewa kawai a kan shawara na traumatologist. Duk da haka, wajibi ne a yi amfani dashi a kan takalma da aka yi nufi don haɗin gwiwa takalma a hankali. A rana ta farko, an sa sutura don sa'a ɗaya (aiki a wannan lokacin ya kamata a rage), sannan kuma duba yanayin kafa. Bugu da ƙari, lokaci na saka kayan rufewa ya karu da ƙãra kuma lokaci guda ƙara ƙãra.
- Addiction zuwa rubutun yana faruwa daga makonni 1 zuwa 6. Duk da haka, a cikin kowane akwati, wannan alamar yana bambanta. Ya dogara ne akan mummunan rauni a sakamakon haka ga haɗin gwiwa da kuma kayan da aka sanya na'urar gyaran. Idan kullun idon kafa bayan kwatance a ranar farko na sakawa bar wata alama a cikin hanyar redness ko ya haifar da wani ciwo, ba abin tsoro bane. Wannan shine yadda tsarin aiwatarwa ya faru.
- Yi amfani da takunkumi kada ya zama fiye da sa'o'i 6 a jere. Don hana yaduwa a kan kafa na kwayoyin halitta, fata ya kamata a tsabtace shi tare da maganin antiseptic, to, bari ya bushe (kimanin rabin sa'a), sa'an nan kuma saka na'urar. Dole ne a shafe tsararru mai mahimmanci a mako-mako, tare da karfi mai sauƙi - sau 2-3 a mako (kawai wanke hannun hannu da bushewa).