Mutane da yawa da suke ƙoƙari don manufa, suna so su san yawan kitsen cikin jiki. Sanin wannan darajar, zaku iya gane ko ya cancanci rasa nauyi ko, a wata hanya, kuna buƙatar samun kuɗi kaɗan. Kashi mai yawan gaske a cikin jikin mace shine 18-25%. Idan wannan darajar ta kai 35%, jiki zai nuna alamun kiba .
Yaya za a ƙayyade yawan yawan mai a jikin?
Akwai hanyoyi daban-daban, alal misali, zaku iya gwada kundin tare da matakan teffi don ganin abubuwan da suka shafi canje-canje. Amma wannan hanya ba za a iya la'akari da duniya ba, saboda yana da babban gazawar.
Sauran hanyoyin da za a gane yawan yawan jiki:
- Bioimpedance . An tabbatar da cewa fat, tsokoki da sauran sassa na jiki suna da juriya daban-daban. Ana amfani da wannan hanya a magani, amma a yau za ka iya sayen sassan gida, wanda aikinsa ya dogara ne akan wannan dabara.
- Duban dan tayi . An samo hanyar ne don la'akari da gaskiyar cewa kwayoyin halitta daban-daban a cikin halayen halayyarsu. A wannan mataki, wannan hanya ba ta bada sakamako mai kyau, don haka aikin yana ci gaba da shi.
- Girma cikin ruwa . Ana amfani da matakai masu wuya a cikin wannan fasaha. Matakan yana faruwa kamar haka: mutum yana zaune a kujera wanda aka dakatar da ma'auni. Sa'an nan kuma ya ɗauki karfi mai karfi kuma ya nutse na 10 seconds. a cikin ruwa. Don samun sakamako mai kyau, ana maimaita hanya sau uku.
- Fayil na X-ray . Wannan ita ce hanyar da ta fi dacewa don ƙayyade yawan mai a cikin jiki, amma kuma ya fi tsada. Na gode da fasaha na musamman, an samo ainihin dabi'u.
- Gwargwadon kitsen mai . Hanyar da ta fi sauƙi kuma mafi kyauta don samun cikakkiyar sakamakon daidai. Tare da taimakon kayan aiki mai mahimmanci na musamman, ana auna ƙudan zuma a wurare da yawa. Bisa mahimmanci, zaka iya amfani da sautin yau da kullum. An auna man fetur a kan triceps, biceps, kugu , kuma a kasa da kafada. Ana ƙara dukkan dabi'u, sa'an nan kuma dubi dabi'un da aka nuna a cikin tebur.