Squid - kaddarorin masu amfani

Akwai mutane da yawa waɗanda basu taɓa yin kokari ko a kalla ba su ji irin wannan samfurin mai samfurin a matsayin squid. Doctors da nutritionists raba ra'ayi game da yadda mai amfani squid ga mutum. Dabbobin nama sukan kawo wadata fiye da nama na dabbobi - dukkan masana sun tabbata akan wannan.

Kamar yadda ka sani, mafi tsawo an samarda samfurin, ƙananan amfanin da take da shi. Kuma tun lokacin da aka yanka squid na tsawon fiye da minti biyu ko uku, magani ba shi da lokaci ya kashe abubuwa masu amfani a cikin samfurin. Har ma a cikin burodi, squid yana riƙe da kaddarorin masu amfani.


Mene ne amfani a squid bi da?

Babban abin da mai amfani da squid yayi amfani shi ne adana abubuwa masu amfani da shi a ciki:

Abubuwan da aka samu na squid dried yana dogara ne akan irin magani. Babban abin da squid mai amfani yayi amfani da ita ita ce dabi'arta. Duk da haka, ya kamata a biya kulawa ta musamman ga abun da ke ciki da kuma hanyar aiki. Zai fi dacewa ku ci squid, an sarrafa shi kawai tare da gishiri, a cikin wannan yanayin samfurin zai kasance na halitta kuma ya adana dandano mai dadi.

A cikin ƙananan calories, kawai fiye da 100 kcal, squid wata muhimmiyar tushen amino acid da sunadarai, don haka ana bada shawarar idan aka shirya menu na abinci.