Domin dogon lokaci TV da kafofin watsa labaru daban-daban sun sanya wani tsinkayyi a kan mutumin zamani wanda ya kamata kowa ya kasance daidai. Dole ne a buge maza da yawa, kuma 'yan mata kadan ne. Sabili da haka, tambaya ta fito ne a zukatan matan zamani: abin da zan yi idan ni mai fatalwa.
Na farko, babu bukatar gaggawa da tsoro. Yi nazarin bayyanarku, sassanku. Ka yi la'akari da inda wannan tunani ya zo daga gare ka sai kawai ka yi aiki. Abu na farko da kake buƙatar yin shi ne don tantance idan kana buƙatar ɗaukar matakan da kuma yadda mawuyacin dole su zama.
"Ni mai tsanani ne mai kima!"
Wadannan alamomi guda biyu na bayyanar suna sau da yawa daidai da juna. Yawancin lokaci an tabbatar da cewa mutum yana janyo hankali ga sigogi na jiki ta hanyar kansu, da kuma yanayin su. Cikakken mace mai kyau mai kyau, kyakkyawar kyakkyawan cinya da kyakkyawan kaguwar jiki (game da kwatangwalo) ana ganinta a matsayin kyawawan kyan gani, da kuma zane.
"Yana da alama a gare ni ni mai daɗi"
Wannan tsari yana da kyau sosai ga mata. Don bincika idan akwai matsala a gaskiya yana da sauki. Na farko, akwai mataki mai sauƙi. A ciki, an kwatanta nauyin da girma. Alal misali, tare da karuwa da nauyin nauyin nauyin kilogiram 170 cm 55 kg ana dauke kasa. Amma tare da irin wannan girma na kilogiram 95 ya nuna ainihin kiba.
"Suna kiran ni fat"
Wannan dalili shine mafi yawancin yara da matasa. A wannan yanayin, kana buƙatar kulawa da abincin jiki da aikin jiki na yaro, don rashin damuwa. Amma yana da mahimmanci a tuna cewa a cikin 'yan shekarun nan yaro zai iya canjawa sosai. Kuma idan irin wannan yanayin ya damu da balagagge, to, da farko yana da daraja. Zai yiwu wannan ba wani ra'ayi ne ba ne, amma rashin son kai ko kishi.
"Guy ya ce ina da mai"
Mutane kamar idanu - wannan gaskiya ne. Kuma idan mutum ɗinku ya zama cikakkun alamu a cikakke kuma yayi shawara don warware matsalar tare, yana da kyau a sauraro. Amma wannan halin ya fi kowa. Wani mutum yana bukatar cikakken bayyanar daga mace. Ba ya kula sosai da ciki tare da cubes a cikin akwati. Zai fi kyau kada ku saurari irin wannan shawara.
Idan na yi kishin gaske, menene zan yi?
Mutane da yawa suna ce wa kaina: Ni mai yarinya ne. Wato, muna nufin wani nauyin nauyin kima. Amma lokacin da matsala ta kasance a fili kuma mai tsanani a sikelin, ana buƙatar taimakon likita. Idan nauyi ya yi yawa, yana da kyau a tuntuɓi likitoci, masu horar da su, masana kimiyya. Har ila yau, yana tuntuɓi magungunan likita.
Ta yaya na zama mai kima?
Wannan shi ne abu na farko da za ku fahimta. Yi la'akari da salon ku. Wataƙila shi ke nan game da abinci. Ko aiki na gida da rashin wasanni. Ko kuma matsalar ita ce cikin jima'i da damuwa, yanayin rayuwa mai wuya.
Me ya sa ni mai kima?
Na gaba, gano dalilin da yasa har yanzu ba a warware matsalar ba. Mafi mahimmanci, dalilin dalili ne. Idan ba a can ba, sami shi. Kuma babu buƙatar komawa gaskiyar cewa babu lokaci, dama ko ƙarfi. Kuma yanzu ya kamata ka tambayi kanka abin da zan yi idan na mai da hankali.
Ina mai, yadda zan rasa nauyi?
Yana da sauqi. Zaɓi abinci mai kyau wanda za ka iya tsayawa ba tare da matsaloli ba dogon lokaci. Yi rajista don dacewa, fara farawa da sassafe. Yi hankali ga yin wanka, hanyoyin kwaskwarima. Ta hanyar amfani da mahimmanci, kawar da jikin toxins da toxins. Kuma sakamakon ba zai ci gaba da jiranka ba.
Babban abu - sake sake salon rayuwarka a general. Wani abu ya jagoranci bayyanar karin fam. Kuma idan wannan bai canza ba, to, nauyin nauyi zai dawo. Saboda haka, lokacin da ya rasa nauyi, zai fi kyau gina tsarin da za ku iya biye da kullum. Wannan wannan mulki zai taimaka wajen kula da lafiyar lokacin da ya rasa nauyi.