A lokacin hunturu-hunturu, muna iya jin dadin irin wannan amfani mai amfani a matsayin persimmon. Ma'adin bitamin-mineral ya wuce nauyin wasu 'ya'yan itatuwa, ciki har da apples da ayaba, da kuma kaddarorin masu amfani suna da sakamako mai kyau a jikin jiki. Wannan shine dalilin da ya sa persimmon, wanda ake kira "'ya'yan itacen alloli", yana da kyawawa don cin abinci a duk shekara: a lokacin kakar - sabo, kuma a wasu lokuta - in dried.
Mene ne amfani da maniyyi na bushe?
Ana amfani da kyawawan magunguna na furotin dried a cikin magani na gabas. Wannan 'ya'yan itace yana da muhimmanci saboda irin waɗannan abubuwa:
- inganta yanayin yanayin kwakwalwa, ya sa tasoshin ya fi na roba, ya rage karfin jini, inganta yanayin jini;
- yana inganta cikakken aiki na tsarin narkewa, inganta ci abinci;
- yana da anti-inflammatory Properties, don haka persimmon yana da amfani ga amfani a cikin cututtuka na na numfashi tsarin;
- Yin amfani da maniyyi na dried yana nuna kanta a cikin yaki da ciwon daji, don haka 'ya'yan itace da amfani wajen rigakafi da maganin ciwon daji;
- yana da kayan maganin antiseptic, tare da aikace-aikacen waje na inganta warkar da rauni;
- abun ciki na antioxidants a cikin wadannan 'ya'yan itace masu amfani suna taimakawa wajen kawar da yaduwar' yanci kyauta da yaduwar fata;
- saboda babban abun ciki na dried ascorbic acid dried ne wanda ba dole ba ne idan ya cancanci ya kara girman kare jiki;
- kula da lafiyar idanu, inganta idanu.
Lalacewa na persimmons dried
Bayanan da aka danna, ban da amfani, zai iya kawo lahani, idan ba ku bi irin waɗannan shawarwari ba:
- Tayin ba zai iya cinyewa da mutanen da ke dauke da cutar anemia ba, tun da yake yana tsangwama da karfin baƙin ƙarfe;
- dried maniyyi ba ya dace da madara, don haka wadannan kayayyakin dole ne a cinye tare da hutu a kowace awa;
- Ya kamata a ci 'ya'yan itatuwa da aka bushe kawai bayan cin abinci, kamar yadda zai iya wulakanta ganuwar ciki;
- za ku iya ci wani mutum da aka dade a cikin ƙananan adadin da ciwon sukari ya samu.
Manyan daskararre a cikin abinci
Maganin da aka dade yana da kaya mai yawa, duk da haka, a lokacin bukatun abinci, wannan 'ya'yan itace ya kamata a ci tare da daidaituwa saboda yawan abubuwan da ke cikin calories. 100 g na 'ya'yan itace mai' ya'yan itace sun ƙunshi calories 270, wanda ya bambanta da 'ya'yan itace, wanda kimanin 55 adadin kuzari ne. Wasu kayan abinci mai gina jiki a lokacin abinci suna bada shawara na sake maye gurbin maniyyi din tare da wani abincin dare. Duk da haka, domin kada ku sami karin adadin kuzari, a lokaci guda za ku iya cin kawai 'ya'yan itatuwa guda biyu.