Ana kiran hatsin da ake kira abinci na nan gaba, saboda bazai bukaci a dafa shi ba, amma a cikin mahimman hankali shine wajibi ne don yayi girma da kanka. Irin wannan abincin ba ya ƙunshe da ƙwayoyin sinadaran, amma yana da kyau sosai kuma ya ƙunshi abubuwa da yawa masu amfani. Yin amfani da hatsi na alkama shine, na farko, a cikin abubuwan da suka dace na biochemical. Abin godiya ne ga shi cewa an nuna su ba don cin abinci mai gina jiki kawai ba, har ma don magance wasu cututtuka.
Mene ne amfani don amfanin gona?
Mutane da yawa sun sani cewa hatsi cikakke suna da amfani ƙwarai. Amma basu la'akari da cewa abubuwa masu mahimmanci a cikin ƙwayar alkama suna neman a tsare su a cikin harsashi mai dadi, sabili da haka ba za a iya kwance ta jiki ba ta hanyar 100%. Wani ƙwayar hatsi wanda aka tayar da ita - "farka", ta haɓaka ta jiki tare da rayuwa amino acid da bitamin. Yana iya kawo wa mutum matsakaicin amfaninta.
Wannan samfurin yana dauke da bitamin B da ke ƙarfafa ƙarancin tsarin, suna da sakamako mai tasiri akan aikin kwakwalwa, aikin zuciya. Vitamin A a cikin irin wannan hatsi yana ƙarfafa jituwa ga cututtukan cututtukan cututtuka, inganta yanayin gani, aiki a matsayin antioxidant. Vitamin C yana fama da raunin bitamin, bitamin E yana ingantawa matakai na rayuwa a cikin kwayoyin jikinsu kuma yana kara yawan matasa. Ma'adanai suna daidaita ma'aunin ruwa-gishiri da inganta aikin gabobin ciki. A cikin ciwon sukari, ana ba da shawarar yin amfani da hatsin alkama don amfani saboda rashin ciwon carbohydrates a cikin su - irin wannan ƙari ya tsara matakin sukari cikin jini.
Menene cutarwa na alkama?
Bugu da kari ga amfanin, da kuma lalacewa daga ƙwayar alkama na ƙwayar alkama. Ya ƙunshi gluten , wanda zai iya haifar da bloating da flatulence. Sabili da haka, samfurin yana gurguntawa a cikin mutane da cututtukan gastrointestinal. Har ila yau, ya kamata ku yi amfani da alkama da aka shuka zuwa mutanen da ba su da lafiyar.