Beetroot ruwan 'ya'yan itace - ra'ayoyi masu ban sha'awa don yin ruwan sha mai kyau

Shirin Beetroot yana daya daga cikin wadanda suke shan abin da mutane da yawa ke haifar da jiɓintarwa. Hanyoyin da ake amfani da shi na shan giya sun sa shi a dafa shi, amma dandano na musamman ba shi da ban mamaki kuma sau da yawa. Cikakken bayani a wannan yanayin zai zama ƙarin ruwan 'ya'yan itace daga gwoza tare da wasu nectars.

Yaya za a dafa abincin gishiri?

Samun ruwan 'ya'yan itace na gwoza zai iya zama na farko, ƙuƙule cikin yankakken kuma a yanka a cikin albarkatu masu tushe ta wurin juicer. Latsa samfurin ba tare da haɗin kayan na'ura na kayan aiki ba zai iya amfani da gauze, wanda ya sa kayan lambu kayan shafa. Abubuwan da ke tattare da kwarewar kowane tsari da kowane tsarin girke-girke mai yiwuwa zasu taimaka wajen cika aikin ba tare da la'akari ba.

1. Don ruwan 'ya'yan itace, shi ne wanda aka fi so a zabi wani kayan lambu na arziki burgundy launi na salatin zaki da iri.
2. Dole ne a wanke albarkatun noma sosai, tsabtace su kuma a yanka a kananan yanka.
3. An shafe shi da sauri, na musamman a cikin dukiyarsa, an sha abin sha a cikin ƙananan rabo a cikin tsabtaccen tsari, diluted da ruwa, ruwan 'ya'yan itace daga wasu kayan lambu ko' ya'yan itatuwa.
4. A gaban cututtuka na gastrointestinal tract, ya kamata a yi amfani da ruwan 'ya'yan itace gwoza, ko da magungunan magani, tare da taka tsantsan, a cikin ƙananan rassa, kuma a wasu lokuta sun watsar da irin wannan farfadowa. Rashin kwayoyin halitta a cikin abin sha zai iya haifar da mummunar yanayin da ulcers da gastritis.
5. Freshly squeezed cikakke sabo ne zai iya haifar da wani vascular spasm, don haka kafin amfani da shi yana da kyau a tsaya na kimanin sa'a a cikin duhu, wuri mai sanyi.
6. Idan ana so, za a iya adana ruwan 'ya'yan kwari don hunturu, wanda aka yi a cikin gwangwani.

Freshly squeezed gwoza ruwan 'ya'yan itace

An yi amfani da ruwan 'ya'yan itace mai sauƙi daga beets ba tare da amfani da ita ba, saboda yana da dandano mai mahimmanci da wani saturation mai ban sha'awa wanda zai sa gumi a cikin makogwaro. Sau da yawa ana shayar da abin sha tare da ruwa a daidai yadda ya dace ko dandana, tare da sauran kayan aikin ruwa mai dacewa.

Sinadaran:

• gwoza - 1 pc.

Shiri

1. Beets suna wanke sosai da goga, tsabtace, a yanka a cikin yanka.
2. Shigar da yanka ta wurin juicer.
3. Ka bar gishiri mai ruwan 'ya'yan itace don sa'a a cikin firiji, to sai ku yi amfani da ita a cikin tsabta, tare da zuma ko wasu juices.

Juice na beets da karas

Beetroot da ruwan 'ya'yan karam ne mafi kyaun maganin haɓakar hemoglobin ko kuma wata hanya ce mai mahimmanci don rike da ma'aunin bitamin, idan ka ci abincin abincin da safe a cikin komai a ciki a cikin kananan ƙananan. Domin mafi kyawun maganin abubuwa masu mahimmanci, an sha abin sha tare da cokali na man fetur.

Sinadaran:

• gwoza - 0.5 kwakwalwa.
• karas - 1 yanki;
• kayan lambu mai (na zaɓi) - 1 tbsp. cokali.

Shiri

1. An wanke beets da karas, tsabtace kuma a yanka a cikin yanka, wanda girmansa ya fi karami da budewa na juicer.
2. Fara na'urar kuma kuyi ruwan tsami tare da shi.
3. Beet ruwan 'ya'yan itace, gauraye da karas, idan an so, an kara da man fetur.

Beetroot da apple ruwan 'ya'yan itace

An samo dandano mafi kyau kuma mai jituwa daga ruwan 'ya'yan itace daga beets, karas da apples. Tsayawa da samfurin abubuwan da aka gyara, zaku iya daidaita halaye na abin sha don bukatunku kuma ku cika jiki tare da waɗannan ko wasu abubuwa masu mahimmanci waɗanda ke ƙunshe cikin ɗaya daga cikin abubuwan da aka gyara.

Sinadaran:

• gwoza - 0.5 kwakwalwa.
• karas - 1 yanki;
• apple - 2 inji.

Shiri

1. A Hankali wanke beets da karas, kurkura apples.
2. An tsabtace kayan lambu da 'ya'yan itace masu' ya'yan itace, a yanka a cikin guda, sun wuce ta juicer.
3. Idan ana so, ana amfani da ruwan 'ya'yan itace tare da ruwan' ya'yan lemun tsami ko zuma.

Beet lemun tsami ruwan 'ya'yan itace

Zaka iya shirya ruwan 'ya'yan kwari tare da hannunka tare da Bugu da kari na Citrus. Gwargwadon abincin, ko, kamar yadda wannan girke-girke yake, lemons yana da tasiri mai kyau akan duka dandano da abubuwan gina jiki na abin sha mai kyau, yana cika shi da wani ɓangare na bitamin, daidaitawa da dandano mai banƙyama da kuma ba shi jin dadi.

Sinadaran:

• gwoza - 1-2 guda;
• lemun tsami - 1 yanki;
• orange - 0.5 kwakwalwa.
• zuma (zaɓi) - dandana.

Shiri

1. Gishiri, wanke, tsaftacewa da kuma yanke zuwa sassa, an wuce ta cikin juicer.
2. Ka bar abincin har dan lokaci a firiji.
3. An wanke Orange da lemun tsami, a yanka a rabi, an saka shi da cokali ko juicer don ruwan 'ya'yan itace citrus.
4. Gasa abubuwa uku na abin sha, idan an so, kakar tare da gishiri da ruwan 'ya'yan itace tare da lemun tsami da zuma.

Ruwan tumatir da beets

Bayan shan ruwan gwoza a cikin juicer, ana iya ƙara shi da ruwan tumatir da aka shirya a baya. Abin sha ne mai kyau don dandana kuma abin mamaki a cikin sabon nau'i, duk da haka, idan ana so, zaka iya ajiye shi don hunturu, ta yin amfani da shawarwari daga wannan girke-girke. Don wani adana tsawon lokacin adanawa, dole ne a juye kwalba tare da kayan aiki a ɗakunan ajiya kuma a rufe su da kyau har sai an sanyaya su.

Sinadaran:

• gwoza - kashi 3-4;
• tumatir - 2 kg.

Shiri

1. An yanka tumatir a cikin guda, mai tsanani kuma an dafa shi na mintina 5, kuma bayan kwantar da hankali, toka ta hanyar sieve, raba ruwan 'ya'yan itace daga ɓangaren litattafan almara daga kwasfa da tsaba.
2. Daga wanke da kuma yanke a cikin mudu ya zama ruwan 'ya'yan itace a kan juicer, wanda aka haxa da tumatir.
3. Sanya akwati tare da abin sha a kan farantin, kawo abinda ke ciki zuwa tafasa.
4. Rufe tumatir-ruwan 'ya'yan tumaki don hunturu.

Beetroot ruwan 'ya'yan itace domin hunturu - girke-girke

Ba tare da wata shakka ba, ruwan 'ya'yan itace ne kawai ya fi dacewa kuma ya fi mahimmanci fiye da magani na baya. Amma ba koyaushe lokaci da damar da za a yi amfani da su yau da kullum tare da shirye-shirye na musamman a cikin dukiyarsa na sha. Sa'an nan kuma, sayarwa za ta zo ga ceto, tsara ta la'akari da wadannan shawarwari. Dama da albarkatun samfurori kafin amfani da ruwa, tare da jitu don dandana abin sha.

Sinadaran:

• beets - 1 kg;
• sugar - 300 g.

Shiri

1. Yi watsi da ruwan 'ya'yan itace mai tsabta da sliced ​​gwoza, ta amfani da juicer.
2. Zuba sabo a cikin wani saucepan, ƙara sugar da dumi, stirring, har sai da dukkan kristal an narkar da.
3. Zuba sha a kan kwalba bakararre, bakara bayan tafasa don minti 5-10.
4. Riƙe gwoza ruwan 'ya'yan itace don hunturu, kunsa.

Yaya za a yi ruwan kwari ba tare da juicer ba?

Fresh gishiri ruwan 'ya'yan itace ne mai sauki don samun ba tare da sa hannu na wani kayan lambu na musamman. Don yin wannan, ana dafaccen kayan wanke da kayan lambu mai banbanci ne kawai su zama rubutun ta wurin kyawawan kayan aiki sa'an nan kuma su fita tare da taimakon wani ɓangaren sau uku da aka yanka a gauze. Zai fi kyau idan grater shine filastik, wanda zai taimaka wajen kauce wa rashin daidaituwa.

Sinadaran:

• beets - 200 g;
• zuma - dandana.

Shiri

1. An shirya tsabtafan kayan lambu na kayan lambu, an yi su.
2. Canja wuri a cikin kayan kayan lambu a cikin kwandon jaka ko yanke kuma yada ruwan 'ya'yan itace.
3. Idan ana so, ana shayar da sha kafin yin amfani da ruwa mai kwakwalwa kuma an tsarkake shi da zuma.

Abincin ruwan 'ya'yan itace da beets

Beetroot ruwan 'ya'yan itace shine girke-girke da za a iya yi tare da karawa na freshly shirya sabo ne daga sauran kayan lambu da' ya'yan itatuwa. An sha ruwan inabi tare da ruwan 'ya'yan itace daga tumatir, barkono na Bulgarian, karas da kuma cikin haɗin' ya'yan itace. Tsakanin abin da ke cikin gurasar abin sha zai iya bambanta bisa ga dandano ko samuwa.

Sinadaran:

• gwoza - 0.5 kwakwalwa.
• karas - 1 yanki;
• Bulgarian barkono - 1-2 guda;
• ruwan tumatir - 50 ml;
• gishiri (na zaɓi) - dandana.

Shiri

1. Tsarkake karas, beets, kawar da mai tushe tare da tsaba da barkono.
2. Matsa fitar da ruwan 'ya'yan itatuwa.
3. Ƙara tumatir a sabo.
4. Idan ana so, ƙara gishiri don dandana kuma ku bauta.

Mene ne amfani ga ruwan 'ya'yan kwari?

Beetroot ruwan 'ya'yan itace, masu amfani masu amfani wanda ba a gode ba, ana amfani dashi a cikin maganin gargajiya kamar yadda tasiri ya taimaka don magance matsalolin da dama. Binciki dukan dukiyar shan giya na iya zama, ta amfani da sabo a cikin tsari mai tsabta ko ƙara da shi tare da sauran kayan.

1. Freshly squeezed ruwan 'ya'yan itace, gauraye da zuma, rage yawan jini, kuma tare da amfani da lokaci na inganta yanayin jiragen ruwa da aikin tsarin jijiyoyin jini.
2. Idan ka ƙara abin sha tare da kefir, zaka iya kawar da maƙarƙashiya, tsarkake jiki na gubobi, rage nauyi.
3. Amfani da yau da kullum ko gamuwa tare da ruwan 'ya'yan kwari tare da apple da karas sabo za su iya ƙarfafa rigakafi, inganta yanayin gashi da kusoshi, sabunta launin fata.
4. Babu wani abu mai mahimmanci ga rigakafin shi ne haɗin ruwan 'ya'yan kwari tare da ruwan' ya'yan itace orange da lemun tsami. Ƙara karamin karamin hatsi a cikin cakuda, kuma, ta amfani da abin sha a kan komai a cikin safiya, zai zama tasiri don ƙara hawan haemoglobin kuma haɓaka ƙarfin baƙin ƙarfe cikin jiki.
5. A gaban cututtuka na yau da kullum, yi amfani da ruwan 'ya'yan kwari tare da taka tsantsan, farawa da ƙananan rabo.