Mutane da yawa sun yi kuskuren zaton cewa anorexia yana da mummunar lahani . A gaskiya ma, wannan ba haka bane, ana kiran dasstirphy dystrophy kuma yana haifar da anorexia. Amma kalmar da aka fi sani a yanzu tana nufin cutar da cikakken sunansa anorexia nervosa. Wannan yanayin yana cikin halin ci abinci, da asarar nauyi da ƙima. A matsayinka na mai mulki, sha'awar yin slimmer a cikin wannan yanayin ya zama mai ilimin lissafi kuma wanda ba shi da dangantaka da tsoro don samun nauyin nauyi.
Yadda za a kawo kanka ga anorexia?
A gaskiya, tambayar yadda za'a haifar da anorexia mai sauqi ne. Mun gabatar da jerin matakan da ke damuwa da cewa a cikin 'yan watanni za su juya lafiya, yarinya mai yarinya zuwa cikin raunana tare da rashin lafiyar jiki:
- Ko da yaushe kuna jin tausin cin abinci. Cin duk wani abu, har ma da ganye da ganye, ya zargi kansa, ya kira mai shayarwa kuma ya hana kanka zuwa cikin firiji don kwana 3.
- Tabbatar amfani da anorektiki don asarar nauyi. Ƙarin tambayoyin Allunan, abun da suke ciki da asali, mafi kyau! Kuma jigilar da aka nuna a kan kunshin yana da rauni, za ku iya ɗaukar magungunan ba tare da wani lokaci ba.
- Maimakon cin abinci sau uku a rana, ku ci kawai don karin kumallo, da sauran lokutan, sha ruwa. Ruwa kawai - sauran abubuwan sha suna da yawa a cikin adadin kuzari.
- Daga lokaci zuwa lokaci, tunani game da gaskiyar cewa za ku iya cin abinci kuma kada ku haɗiye, amma ku fita. Ko kuma haifar da zuwa bayan abinci. Ko, a mafi muni, sha a laxative . Wadannan hanyoyi ne masu ban mamaki don kaucewa kammalawa!
- Count calories kuma saita records. Maimakon mafi yawan yawan adadin kuzari 1200 a kowace rana, ci kawai 400-500 ko žasa. Idan kana jin wani rauni, sha ruwa.
- Samar da mummunan hali ga kowane abinci, musamman ma da yawan kalori da m. Kuna abinci da duk abin da aka haɗa da shi. Ka guji cin abincin iyali da kuma lokuta.
- Koda kayi nauyi 35 kg tare da tsawo na 170 - wannan ba dalilin dalili ba! Wata ma'aurata guda biyu - kuma za ku kasance cikakke. Kowane mutum ya san cewa ba zai iya yiwuwa ya zama mawuyaci!
- Idan mutane sun firgita ku kuma su tambayi idan za ku yi aiki da fursunoni na Auschwitz, to kan da girman kai - saboda suna da kisa, kuma suna kishin ku kawai!
- Lokacin da aka kira ka wanda ake ciwo da rashin ciwo, yi mamaki: saboda abin da kuke cin kawai sau 3 a mako, ba za a iya la'akari da matsalar rashin abinci ba!
- Ka ji tsoro don samun mafi kyau a kowane lokaci. Ko da koda nauyi dinka ya kasance na tsawon watanni 3, wannan ba ya tabbatar da cewa gobe ba za ka sami kima ba!
- Idan ka rasa kowane wata - wannan ba dalili bane, kada ka ci abin da za ka ci.
Tare da taimakon wannan bayani, tambayar yadda za a kawo kanka ga anorexia zai kasance mai sauƙi a gare ku. Kuna iya lalata lafiyar ku da kuma samun azabtarwa, ƙwaƙwalwa tare da gashi maras kyau, ƙusoshin ƙuƙwalwa, fata fata da dystrophy na gabobin ciki.
Shin har yanzu yana da kyau a tunani kuma a kowane hali ba bi irin wannan shawara ba? A cikin gungumen azaba ba kawai lafiyar ba ne, amma rayuwa, kamar yadda kididdigar ke nuna cewa kashi 10 cikin 100 na anorexic ya mutu bayan shekaru 1.5-2 bayan farawar cutar.
Akwai hanya - kana buƙatar kunna lokaci domin taimako ga likitoci sannan kuma za a samu damar dawowa rayuwa ta al'ada, samun ƙarfi, da karfi da kuma mayar da lafiyar rashin lafiya.
Yadda za a kawar da anorexia?
Idan kuna da wata cuta ta hankalin mutum ba za ku iya zama kawai ba, to, tambaya game da yadda za a magance anorexia, don warwarewa ba tare da taimakon likita ba ne mai wuya.
Bayan jawabi ga gwani, tabbas za ku sami shugabanci akan nauyin nazari kuma dole ku ziyarci likita-psychotherapist. A matsayinka na mai mulki, a irin waɗannan lokuta, magungunan pharmacotherapy ma an janyo hankalinsa, amma kawai a matsayin kari.
Yayin da ake jiyya, dalilan da aka sa mutum ya samu irin wannan cuta ya bayyana, kuma an dauki matakan don kawar da su. Bugu da ƙari, an ƙayyade wani abinci da abinci na musamman. Sai dai sakamakon wani magani mai tsawo kuma mai rikitarwa, mummunar anorexia na iya rushewa, jiki kuma zai koma jihar ta al'ada.