Peach ne mai dadi mai dadi kuma mai dadi, wanda yake adana a ranar zafi mai zafi daga ƙishirwa. Idan kun gudanar da saya sosai 'ya'yan itatuwa masu dadi da cikakke, ku tuna: za ku ji dadi ba kawai abin dandano mai ban sha'awa ba, amma har ma da kaddarorin masu amfani! Sanin abin da bitamin suke kunshe a cikin peaches, za ka iya amfani da wadannan 'ya'yan itatuwa a matsayin likita gida.
Menene bitamin suke a cikin peaches?
Idan ka ci abinci ko cakulan, mai yiwuwa ka damu game da lafiyar ka. Kuma idan kun saba da tasirin carbohydrates maras amfani a jiki, to, mafi mahimmanci, waɗannan abubuwan da ke cikin ni'ima suna haifar da kwarewa. A game da peaches, ƙananan gaskiya ne: ba kawai dadi, amma kuma da amfani!
Da yake magana game da irin bitamin a cikin peach an wakilta a mafi rinjaye, ya kamata a lura da A, C da E. Bugu da ƙari, 'ya'yan itacen sun ƙunshi kusan ƙwayar bitamin B, H da PP.
Peaches ma arziki a cikin ma'adinai abubuwa - potassium , alli, sodium, manganese da sauransu da yawa. Irin wannan abun da ke ciki ya cika da abubuwa da suke da muhimmanci don kula da matasa da kyau, dangane da abin da wannan samfurin ke da amfani ga lafiyar jiki da bayyanarwa.
Amfanin Peaches
Sanin yadda yawancin bitamin suke a cikin peach, yana da sauƙin zaton cewa wannan abu mai amfani ne mai amfani. A hanyar, tana kiyaye cikakken kewayon kayan gina jiki a cikin wani tsari mai dried.
Tsarin ruwa na peach yana taimakawa ba kawai don kyautata tsarin matakai na rayuwa ba da kuma cikakke digestibility daga dukkan abubuwan da ke ciki, har ma da saurin kawar da toxins daga jiki.
Aiwatar da masks daga ɓangaren litattafan almara na peach na minti 20 kafin lokacin kwanta barcin hanyoyin 10 ya ba ka damar ƙara tausin fata kuma ya kai wani sabon abu. Duk yadda kuka yi amfani da wannan 'ya'yan itace mai ban mamaki, zai shawo kan ku!