Salatin "karamin Koriya" yana da mashahuri cewa an riga an kira shi gargajiya. Ya kan nuna a kai a kai a kan teburinmu, ana cinye shi a ranakun makonni, da kuma ranar hutu, kuma matan gida suna kirkiro bambancin wannan salatin. A cikin wannan ƙauna mai ban sha'awa babu abin mamaki. Carrot - yana da araha, mai dadi, zaka iya saya ta a kowane kantin sayar da kowane lokaci a shekara. Wasu abubuwa masu sinadarai na salatin za'a iya sayan su da sauƙi ba tare da farashin kudi ba. Yana da sauqi kuma mai sauri don dafa karas a cikin Yaren mutanen Koriya, kuma abun da ke cikin calories a cikin wannan tasa shine irin wannan za'a iya cin abinci a cikin manyan abubuwa har ma da nauyin nauyi. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa kayan lambu kanta yana da ƙananan darajar kuɗi . Ana kara adadin calories na karamin Koriya da man shanu da sukari, waɗanda aka haɗa su cikin jerin abubuwan sinadarai na salatin. Amsa daidai da tambayar, yawan calories a cikin karas a cikin harshen Koriya, zaka iya yin la'akari da abun da ke cikin wannan tasa.
Yawancin adadin kuzari suke a cikin karas na Koriya?
Abubuwan da ke cikin calorie na "karas a cikin Koriya" salatin ya kasance daga dabi'un makamashi na samfurori da suka hada da abun da ke ciki. Da farko, yana da karas. Kuma ko da yake yana da yawancin carbohydrates, yana dauke da 32 kcal / 100 g kawai, amma tasa kuma ya ƙunshi wasu karin kayan aikin caloric. A cikin labaran gargajiya, tafarnuwa, nau'o'in barkono, coriander, gishiri, sukari, vinegar da man fetur an haɗa su cikin girke-girke a cikin Koriya, amma calories yawancin man da sukari ne. Yawan kcal za a iya kara ma idan an kara kayan sinadaran zuwa salatin, alal misali, eggplants, barkono mai dadi, albasa, namomin kaza, da dai sauransu.
Abincin caloric na karas a cikin Yaren Koriya yana da kusan 112 kcal a cikin al'ada, yawancin su sune ga fat - 74 kcal da carbohydrates - 36 kcal, ƙananan sunadaran sunadaran ne - kawai 5 kcal. Tun da girke-girke ba yawanci sukan rubuta ba, yawancin sinadaran da ake bukata a saka a cikin tasa, to, abin da ke cikin caloric zai iya karuwa ko rage. Wasu mutane suna son karas fiye ko žasa, wasu suna fatter. Sa'an nan kuma mutum kawai ƙara karin man shanu ko sukari dandana. Wadanda suke so su rasa nauyi, kada ku ƙara yawan waɗannan nau'ikan da ke cikin salatin, don haka ya kara yawan abun da ke cikin calories. Kuma a kowace harka, don karuwa da yawancin karamin Koriya, bai kamata ba.