Beer shi ne abincin giya wanda mutane da yawa suke so. Babban shahararren shine giya "live", ba tare da wucewa ba. Amfanin da lahani na giya mara kyau ba su kusa ba. Kuma idan kun wuce abin da aka ba da shawarar yau da kullum, wannan abin sha zai iya zama cutarwa ga jiki.
Caloric abun ciki na giya maras kyau
Ba a sarrafa giya marar amfani ba. Wato, ba shi da fassarar, gyare-gyare da kiyayewa. Da dandano, wannan giya yana da ƙanshi mai ƙanshi da karamin sauti. Mutane da yawa suna sha'awar tambayar yawan adadin calories a cikin giya ba tare da sunyi ba, saboda akwai ra'ayi cewa yana girma cikin sauri. A gaskiya ma, calories 100 suna da calories guda 39. Idan aka yi amfani da shi a yawancin yawa, zai iya rinjayar adadi.
Yin amfani da giya maras yadi
Idan ka yi amfani da wannan abin shan giya a kananan ƙwayoyi, zaka iya inganta lafiyar ka. Don haka, alal misali, giya maras amfani yana da aikin da ya biyo baya:
- da karfafa yanayin jini;
- inganta jini coagulability;
- rage adadin "mummunan" cholesterol ;
- ƙayyade hadarin ƙananan haɗari na katse-ƙullun;
- yana da diuretic Properties.
Ya kamata a lura cewa a cikin abincin giya mai ƙin ciki ya ƙunshi bitamin daga ƙungiyar B (thiamin, riboflavin, pyridoxine, pantothenic acid). Har ila yau, an shayar da abincin da abubuwa masu amfani, misali, baƙin ƙarfe, potassium, alli, jan ƙarfe, phosphorus da manganese.
Hanyoyi daga giya
Da yake magana akan amfanin abincin giya , ba za mu iya kasa yin la'akari da cutar ba. Abun barasa a cikin abin sha yana sa hatsari ga lafiyar jiki. Da farko, akwai giya mai dogara. Abu na biyu, yana haifar da mummunan cutar ga dukan kwayoyin halitta lokacin da ake shayar da abin sha. Bayan lokaci, hanta zai iya lalata, kuma aikin kwakwalwa zai iya ragu.