Miliyoyin abubuwa an rubuta a kan wannan batu, amma mutane suna ci gaba da neman hanyar da ta fi dacewa ta rasa nauyi. Mutane da yawa suna ƙin yarda da cewa abincin abincin mai sauƙi da ƙananan motsi zai taimaka musu a cikin gaggawa don rasa nauyi ba tare da cutar da lafiyarsu ba. Mutane da yawa suna so su sami kwayar mu'ujiza, hanya mai mahimmanci don rasa nauyi, wanda ya ba ka damar cin abin da ya rasa nauyi.
Me ya sa ba zai yiwu a sami mafi mahimmanci wajen nufin rasa nauyi?
Wasan wasanni da abinci mai kyau shine amsar ainihin tambayar abin da za a yi domin rasa nauyi ba tare da lahani ba. Kuma idan kun ga talla yana nufin, wanda ya ce za ku iya rasa nauyi ba tare da canza abincin ba, kawai kuyi tunani game da shi.
Mene ne nauyin nauyi? Waɗannan su ne fatalwa Kwayoyin. Kuma ƙwayoyin kitsoyin suna bayyana a sakamakon gaskiyar cewa jiki yana karɓar adadin kuzari (raka'a makamashi) tare da abinci, kuma ba shi da damar yin amfani da shi. Wannan ya sa jikin ya adana.
Idan ka rage "samarwa" na adadin kuzari (yanka abinci) ko ƙara yawan amfani (wasa) - za a warware matsalar ta hanyar kanta. Jiki zai lalatar da albarkatu kuma zai zo cikin al'ada ta hanyar halitta.
Yanzu kuma ka yi tunanin abin da kake ƙoƙarin cimma idan ka dauki kwayoyin. A mafi yawancin, an tsara su ne don tsayar da matakai na rayuwa (ba shafan ƙwayoyi ba) ko rushe aiki na yankuna na kwakwalwa (kawar da cibiyar ciwon shayarwa). Tuni wadannan tafiyar matakai sun lalace sosai kuma suna da ban mamaki. Kuma koda kuwa sakamakon wannan ne ka gudanar da rashin nauyi, jiki zai dawo, saboda har yanzu kina ci ba daidai ba, kuma tushen matsalar bata ci gaba ba. Wannan ya kasance daidai da wancan tare da kafaffun ƙwayar cuta, kawai shan shan magani, ba tare da daukar matakan don gyara kashin a matsayi na al'ada ba. Haka ne, za ku cimma sakamako, amma kawai wucin gadi da nisa daga aminci.
Sabili da haka kawai tasiri mai sauki da maras kyau kuma yana da alaƙa don rasa nauyi shi ne ƙin yarda da yawan abinci da yawa da kuma karin motar motsa jiki.
Magunguna masu amfani don asarar nauyi
Yi la'akari da mahimmancin mahimmanci na nufin rasa nauyi da kuma tasirin jikinsu, wanda aka kafa a cikin binciken bincike na zaman kanta.
Xenical (abu: orlistat)
Wadannan Allunan sun rage zubar da ƙwayoyin cuta ta kashi daya bisa uku, suna tsangwama tare da dabi'ar halitta da kuma watse shi. A sakamakon haka, rashin jin dadin jiki daga cikin jiki, rashin lafiya daga cikin ɗakin, ƙarar adadi. A wasu lokuta, a lokacin liyafar ta taso ne kawai (kwatsam na kwance daga hanji).
Duk da cewa wannan kayan aiki yana ba ka damar rage nauyin kadan, amma ba tare da karin abincin ba shi da sakamako na musamman. Idan aka ba da mummunan yanayi na illa mai lalacewa, da kuma biyan kuɗin dalar Amurka 100, ba za ku iya shiga ta gaba ɗaya ba, domin ba kowa yana shirye ya saka takalma ga manya ba.
Reduxin, Meridia, Lindax (sibutramine)
Wannan miyagun ƙwayoyi ya rushe aiki na kwakwalwa - wato, yana hana aikin cibiyar ci abinci. An rage yawan ci gaba game da kashi uku. Da miyagun ƙwayoyi yana da tasiri a hankali kuma ana iya ɗauka ne kawai idan an cire yiwuwar daukar ciki.
Ana dakatar da kwayoyi, wanda aka dogara ne akan sibutramine, an dakatar da su a cikin EU da Amurka tun daga shekarar 2010, saboda sun kasance abubuwa masu narkewa. Yin amfani da wannan kudade yana haifar da hadarin hauhawar jini, arrhythmia, bugun jini, ciwon zuciya, da dai sauransu, wanda hakan zai kara mutuwa.
Magunguna na wannan jerin suna taimakawa gaskiyar cewa mutum yana ci 10-20% kasa da yadda ya saba, amma ana iya cimma wannan ba tare da shan kwayoyin kwayoyi ba, ta hanyar sarrafa iko kawai.