Cereal curd - nagarta da mara kyau

Cuku mai hatsi mai kirki shi ne irin cukuwan kwalliya, tare da rage yawan abun ciki. Wannan samfurin ba guda guda ba, amma hatsi cike da salted cream. Abubuwan da ake amfani da su a cikin kwalliyar da aka gina a cikin gida sun fi damuwa duka da yiwuwar cutar da hadari ga jaka.

Mene ne kyawawan gida mai hatsi?

Cereal curd, kamar sauran kayan kiwo, shine tushen asalin da kuma phosphorus . Haɗin waɗannan abubuwa a cikin kayayyakin kiwo suna da kyau ga kasusuwa. Abin da ya sa ake ba da shawarar cakuda hatsi ga yara, tsofaffi, da mata masu juna biyu. Kyawawan gida cuku da wadataccen abincin bitamin suna da muhimmanci. B bitamin ya zama wajibi ne don kwakwalwa, tsari mai juyayi, mai karfi da rigakafi da tasiri mai mahimmanci, a kan nauyin abin da konewar ƙwayoyi a jiki ya dogara. Rashin bitamin bitar wannan rukuni yana kira don ƙara yawan haɓaka, matsaloli da barcin dare da barci a yayin rana.

Kasancewa a cikin samfurori na bitamin C shine wajibi ne don kara yawan kare rayuka. Tun da ba a kiyaye wannan bitamin ba kuma ba a samar da shi a cikin jikin mutum ba, dole ne a samu kullum daga abinci, alal misali, daga cakulan kwalliya.

Abincin abinci tare da babban abun ciki na cakulan gurasar da ake nunawa yana nuna yawan ƙwayar cholesterol, atherosclerosis, gastritis, ulcers, cututtukan hanta, matsalolin hematopoiesis.

Gishiri mai daɗi na hatsi na gida cuku ne daidai hada da salads. Hakanan zaka iya daukar irin wannan cuku don aiki a matsayin abincin abincin dare - ya zama cikakke sosai. Caloric abun ciki na cakulan gida cuku ba high - game da 155 kcal (dangane da mai abun ciki, wanda zai iya bambanta daga masana'antu daban-daban).

A lalacewa ga hatsi gida cuku

Kwayar ƙwayar hatsi mai hatsi na iya zama saboda rashin bin ka'idodin samfurori da samfurori - a cikin wannan yanayin zaka iya zama mai tsanani guba. Tare da yin amfani da ƙwayar hatsin hatsi ya kamata ya zama rashin lafiyar, kuma mutanen da ba su yarda da sunadaran madara ba kamata a cire su daga wannan abincin.

Cereal curd ga nauyi asarar

Kyakkyawan abincin da ake bukata na hatsi don rage cin abinci don asarar nauyi. Idan kana so ka rage yawan abincin da ke cikin abincin da kuke ci, ku sayi cakulan hatsi. Amma idan wannan alamar bai zama mahimmanci ba, ya fi amfani da amfani da cakuda hatsi 9% mai - calcium daga wannan samfurin na jiki ya fi kyau.

Cereal curd yana taimakawa wajen rasa nauyi saboda babban abun ciki na casein, furotin na musamman, wanda ya zama dole don kada ya rasa taro tsoka a lokacin cin abinci. Kuma mafi yawan cikin jiki yawan nau'ikan tsoka - mafi yawan aikin metabolism da mai kona.