Kissel - abun cikin caloric

Kissel yana daya daga cikin al'adun gargajiya na Rasha, wanda tarihi ya kiyasta tsawon ƙarni. Babban abincin sinadirai da caloric wannan sha shine saboda kasancewar sitaci a ciki. A jelly , duk kaddarorin masu amfani da ginin da aka yi amfani dasu don shirye-shiryen su ana kiyaye su sosai. Mutane da cututtukan cututtuka na mikiya, tare da gastritis kuma tare da ƙwayar mugunta na ruwan 'ya'yan itace, likitoci sun bada shawarar cin abinci jelly. An kuma umarce su su sha su bayan shan kayan yaji wanda ke wulakanci jikin mucous, saboda godiya ga tsarin baƙin ciki na kissel, yana rufe ganuwar ciki, yana kare su daga lalacewar, kuma yana inganta aikinsa. Kissel wani tasa ne wanda zai ba ku lafiyar lafiya da farin ciki!

Caloric abun ciki na oatmeal

An san shi ko da a zamanin Ancient Rus oatmeal an dauke shi mafi amfani. A cikin abun da ke ciki, akwai fiber , wanda ke hanzari ƙwayar abubuwa masu cutarwa da masu guba daga jiki, wanda ke kunna tsarin tafiyar da rayuwa, wanda ya inganta narkewa. Tare da yin amfani da ita na yau da kullum, irin wannan cuta a matsayin dysbacteriosis, ba ku fuskanta. Hannun da ya ke da shi ya zama rufi na ciki, yana da sakamako mai warkarwa. Mai arziki a cikin kayan kirji mai yalwa da abubuwan da aka gano, bitamin da amino acid. A kan rigakafin dan Adam, yana aiki da kyau, kuma abincin caloric na 100 grams na jelly ne 100 kcal.

Caloric abun ciki na madara jelly

Jelly yana da amfani da gaske wajen haɗawa da abinci na yara ƙanana, saboda amfaninsa yana bayyane. Milk kanta shi ne kantin kayan da ke amfani da shi, kuma jelly daga gare shi, tsari mai banbanci, yana da amfani ga ciki. Yana rufe jikinsa na mucous, inganta motility na ciki da kuma sauƙaƙa zafi. Bayanin calorie na 100 grams na jelly ya bambanta dangane da madara, wanda aka yi amfani dashi da shiri. Sabili da haka, abincin caloric na jelly daga madara mai yalwaci shine 79 kcal, kuma daga dukan madara - 117 kcal.

Caloric abun ciki na jelly daga berries

Kissel na berries, ban da ƙanshi mai dandano da dandano, yana da amfani da kyawawan abubuwan gina jiki. An shirya akan wasu berries da dankalin turawa sitaci. Abin sha sau da yawa yana nufin ya zama mai dadi, amma abun da ke cikin calori ba shi da kyau. Ana iya amfani dashi kusan kusan kowa da kowa, ciki har da kananan yara. Caloric abun ciki na jelly daga berries, dangane da abun da ke ciki, ya bambanta a cikin iyaka na 54-59 kcal da 100 grams.