Kusan ba zai yiwu ba ne a sami kwalliyar bear a cikin shagon. Yana da wuya cewa ba kowane mai sukar lamiri ya san ko yana yiwuwa ya ci naman nama. Don tabbatarwa, yana da kyau a yi ba tare da shi a wannan yanayin ba, don kare kanka da ƙaunatattun daga trichinosis. Sai dai masu farauta zasu iya samun nama mai naman, tk. hakarta ba wani abu mai sauƙi ba ne kuma yana buƙatar wasu sani da basira. Ayyukanta suna daukar lokaci mai tsawo don sa nama ya kasa. Sakamakon ba duka ya wuce tsammanin ba, kamar yadda bear yana da dandano da ƙanshi.
Haɗakarwa na bear cubs
Kwayar nama mai nama yana mamaye sunadarai (25.6 g), ƙananan kitsen (3.1 g) da carbohydrates ba su nan. Caloric abun ciki shine game da 130 kcal. Mafi yawa a nama ya ƙunshi bitamin na rukuni B da bitamin РР, da ma'adanai:
- magnesium;
- manganese;
- selenium;
- potassium;
- zinc;
- ƙarfe;
- jan ƙarfe;
- phosphorus.
Saboda gaskiyar cewa mai yarinya yana cike da ƙwayoyi masu yawa kafin zuzzurwa, yin amfani da namansa a lokacin kaka yana da muhimmanci ga mutanen da ke fama da rashin lafiya. Bayan haka, zamu bincika abin da ake amfani da nama nama, kuma a wane hali zai iya cutar da mu.
Amfanin nama mai nama
- Naman nama yana da amfani sosai ga mutanen da suka raunana kiwon lafiya saboda sakamakon rashin lafiya.
- Taimaka wa waɗanda ke shan wahala daga ɓarna a fili.
- Gwararrun cututtuka da cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini suna da amfani ƙwarai.
Menene haɗari ga nama mai nama?
Mun gano cewa ana iya cin nama, don kiyaye wasu matakan tsaro. Tabbatar bincika nama don parasites. kasancewa a cikin daji, ana iya cutar da dabba.
Ba'a bada shawara a cin nama daga nama zuwa ga mutanen da ke shan ciwon daji.
Har ila yau yana da daraja la'akari da cewa naman yana da yawan cholesterol.