Zan iya sha shayi mai sha da dare?

Green shayi ne abin sha magani, shahararrun ga yawan abubuwan da ke amfani da ita a jikin jikin mutum. Ya ƙunshi a cikin abun da ke ciki da yawa kayan aikin gina jiki, daya daga wanda shine thiamine. Kamar yadda ka sani, wannan amino acid yana taimakawa kwantar da hankula, yana taimakawa tashin hankali. Saboda haka, abincin da ke dauke da thiamine yana taimakawa da sauri bar barci da barci mai zurfi. Saboda haka, lokacin da aka tambayi ko zai yiwu a sha shayi mai shayi da dare, likitoci da dama sun yarda da hakan. Duk da haka, bayan da mukayi nazarin abun da ke shayi shayi mai zurfi, zai yiwu a jawo baya.

Zan iya sha shayi mai shayi kafin in kwanta?

Magunguna na shayi suna da yawa. Wannan haɓakawa ne a cikin matakai na rayuwa, kuma saturation na jiki tare da abubuwan gina jiki. Watakila, saboda babban amfani, sha da yawa suna sha wannan sha ba kawai a cikin yini ba, amma kafin kafin hutu. Amma wasu bayan shayi shayi shan shan azaba ta rashin barci . Ba abin mamaki bane, shayi na shayi yana dauke da yawan maganin kafeyin. Wannan abu ne wanda yake ba da jiki da kuma makamashi. Saboda haka, wata tambaya za ku iya sha shayi mai sha a daren, wasu masu cin abinci mai gina jiki suna ba da amsa mai kyau. Amma a nan yana da muhimmanci muyi la'akari da cewa kowane mutum ne mutum. Kuma ba kowane caffeine jiki zai iya haifar da rashin barci. Saboda haka, idan shan shayi ba zai haifar da rashin barci ba ko wasu sakamako masu ban sha'awa, to, za ku iya shayar da abincin wannan abin sha.

Kayan albarkatun kore shayi suna da yawa. Sabili da haka, yana da tasiri. A sakamakon haka, zamu yanke shawarar cewa shayi mai shayi na dare zai haifar da buƙatar shiga gidan bayan gida, wanda za a iya danganta shi ga rashin jin daɗi, wanda ba shi yiwuwa ya ba da cikakken hutu. Saboda haka, mutanen da ke da matsala tare da kodan, a kowane hali, yana da kyau a cire shayi kafin shan barci.

Zan iya sha shayi shayi da yamma?

Da yamma, kore shayi ba zai cutar da lafiyar ku ba. Amma ya kamata a lura cewa yana da mafi kyau don amfani dashi 2-3 hours kafin lokacin kwanta barci. Idan ka bi wannan shawara, za ka iya kauce wa rashin barci, sau daɗaɗɗa ga ɗakin gida da busawa da safe.