Wadanda ke kula da lafiyar su da kuma son suyi wani nau'i na sirri, an bada shawara su hada da abincin su irin wannan samfurin halitta, kamar yanka. Yankakken su ne irin gurasa. Ana yin su ne daga dukan hatsi na buckwheat, shinkafa, alkama ta hanyar hanyar extrusion. Tare da wannan hanya, yana yiwuwa a adana mafi yawan abubuwan gina jiki waɗanda ke cikin hatsi.
An ce kaɗan game da amfani da damuwa na yanka. Gaba ɗaya, zaku iya samun bayanin da cewa yanka shine mai amfani da abincin da zai iya maye gurbin burodi na gari . Da kallon farko, irin wannan maye zai iya zama m, saboda a maimakon gwajin yisti an nuna cewa za a ci abincin hatsi. Duk da haka, ya yi da wuri don kawo ƙarshen wannan tambaya, tun da binciken da aka yi a cikin berayen sun nuna cewa waɗannan dabbobi suna mutuwa lokacin ciyar da abinci mai yaduwa fiye da yunwa. Amma yayin da waɗannan karatun ba su da wani tunanin kawai kuma ba bayanan kimiyya ba ne.
Amfani da yanka
Slays suna da irin waɗannan kaddarorin masu amfani:
- tsabtace jiki na toxins, m karfe, bad cholesterol, radionuclides;
- rage haɗarin cututtukan zuciya na zuciya;
- inganta aikin ƙwayar narkewa;
- ƙara yawan kariya na jiki;
- taimaka hanzarin dysbiosis;
- yankakke za a iya amfani dashi don asarar hasara, tun da suna da ƙananan calories kuma suna da cikakken cikakken;
- inganta yanayin fata;
- inganta aikin koda.
Amfanin da cutar cutar alkama
Gurasar alkama shine mafi mashahuriyar dukkanin yanka. Bisa ga abubuwan caloric da aiki na kwayoyin, gurasa guda ɗaya ne daidai da nau'i hudu don darajar samfurin.
Bugu da ƙari ga masu amfani masu kaddarorin da aka bayyana a sama, nau'in alkama yana da abubuwan da ke biyowa:
- Saturate jiki tare da abubuwa masu amfani;
- daidaita al'amuran mai juyayi.
Abun alkama ne da amfani ga rashin nauyi, duk da haka, an bada shawara a ci abinci fiye da 8 a kowace rana saboda suna kullun ciki.