Sweets, da wuri, kukis da sauran sutura suna kawo farin ciki, inganta yanayin da kuma taimakawa jin yunwa . Mata da yawa, suna ƙoƙarin kawar da nauyin kima, suna mamakin ko zai yiwu a ci marshmallow a rasa nauyi.
Amfanin marshmallows
Zephyr abu ne na kayan ado tare da dandano mai dadi, yana ba da jiki tare da glucose kuma ya haifar da ƙananan nauyin carbohydrate. Abin da ya sa, masu cin abinci mai gina jiki sunyi imani da cewa za'a iya cinye marshmallows tare da asarar nauyi, amma a cikin iyakokin yawa.
Zephyr mai arziki ne a furotin, ƙarfe da phosphorus. Har ila yau a cikin abun da ke ciki shine pectin, gelatin da agar agar, wanda ya sa wannan samfurin ya dace don narkewa da kuma gina ginin gwalti. Bugu da ƙari, tare da yin amfani da marshmallows na dogon lokaci da jin dadin zama ya zauna.
Wadanda suke shakka ko yana yiwuwa su ci marshmallows yayin da suke fama da nauyi, ya kamata a lura cewa yawancin masu cin abinci sun yarda cewa kashi 2-3 na marshmallows a rana ba zai cutar da adadi ba. Don amfani da wannan samfurin ya fi kyau daga 16.00 zuwa 18.00 hours - shi ne a wannan lokacin da aka saukar da ƙwayar jini glucose.
A girke-girke na na gida marshmallows
Shirya wannan dadi a gida - a wannan yanayin, marshmallow tare da asarar nauyi zai kawo wadata mafi yawa, duka ga lafiyar da lafiyar.
Sinadaran:- 1 manyan apple;
- gelatin (1 teaspoon);
- 2 kwai fata;
- 1st tablespoon na zuma.
Cire apples , cire zuciyar, a yanka a cikin guda 4 kuma gasa a cikin tanda. Gelatin jiƙa a cikin karamin adadin ruwa mai dumi. Tare da mahaɗin magunguna, tasa kwai fata tare da tablespoon na zuma. Blended apples mixed tare da sauran sinadaran. An saka masallacin a cikin tsabta kuma an sanya shi cikin wuri mai sanyi don da yawa.
Tun da marshmallow store yana da yawan sukari, yana da kyau barin watsi da amfani, musamman ma mutanen da ke da kariya ga kiba, da wadanda ke fama da ciwon sukari.