Vinegar don asarar nauyi - yin amfani da vinegar don yadda za a rage nauyi a gida

Ina son ba kawai wadanda ke kewaye da ni ba, amma duk mata na mafarkin kaina. Don zama mai kyauta mai mahimmanci kuma yakan yi amfani da hanyoyi da dama. Wasu daga cikinsu sun fita don su zama m, amma akwai wasu da suke farin ciki da sakamakon su. Abin sha don auna asarar daya daga cikin mafi kyaun mataimakan.

Vinegar don asarar nauyi - amfani

A zamanin duniyar akwai hanyoyi masu yawa da zasu iya samun kyakkyawan maƙalli. Idan mutum yana son motsa jiki, wasu sun fi so kada su azabtar da kansu a cikin gyms, amma gwada kowane irin abinci. An tabbatar da cewa mai kyau vinegar yana daya daga cikin mafi kyaun masu taimako don slimming. A cikin wannan vinegar don nauyin hasara ya bambanta:

• daga apples;
• rumman;
• balsamic;
• innabi;
• giya.

Yadda za a rasa nauyi tare da vinegar?

Don zama mai mallakar mai kyaun adadi, yana da muhimmanci a san yadda za ku sha vinegar don asarar nauyi . A wannan yanayin, yawancin zai dogara ne akan irin samfurin. Saboda haka an dafa daga ruwan 'ya'yan itace da aka shafe kawai, kuma rumman ya nacewa watanni uku, bayan haka kawai ana amfani. Duk da haka, duk nau'in vinegar ba a bada shawarar da za a cinye shi a cikin manyan yawa ba. Lokacin da akwai shakka game da amfani ga jiki, dole ne a tuntuɓi likita a gaba.

Wine vinegar - aikace-aikace don asarar nauyi

Ba kowa ba san cewa giya mai ruwan inabi don asarar nauyi shine mai taimako mai kyau. Wannan samfurin ba kawai taimakawa wajen cire karin fam ba, amma har ma yana da tasiri idan akwai matsaloli tare da ruwan 'ya'yan itace. Duk da haka, amfani da shi a matsayin abinci, yana da muhimmanci a tuna cewa yana da rashin lafiyan. Saboda wannan dalili, an bada shawara a sauƙaƙa ɗan ƙaramin vinegar akan gwiwoyi wuyan hannu kuma jira don wani lokaci. Idan ba tare da jin haushi ba, ana iya daukar shi don abinci. Sau da yawa, waɗanda suke so su rasa nauyi tare da ruwan inabi vinegar cike shi kafin cin abinci.

Sinadaran:

• tsarki har yanzu ruwa - daya gilashi;
• vinegar - 1 tbsp. l.

Shiri da amfani

1. Dukkan sinadaran suna hade.
2. Ku ci sau ɗaya a rana don rabin sa'a kafin abinci.

Vinegar inabi don Loss Weight

Wannan samfurin bai da lafiya ga wadanda ke fama da cutar GI, domin a lokacin liyafar, irin waɗannan ciwo kamar na gastritis da miki na iya kara karuwa. Doctors ba su bada shawarar sha vinegar ga mata a cikin matsayi da kuma reno iyaye mata. Duk wanda ba shi da wata takaddama, zai iya amfani da ita don manufar rasa nauyi. Duk da haka, 'yan san yadda zasu rasa nauyi akan vinegar. Muna bayar da hanyar da za mu iya canzawa tare da vinegar don asarar nauyi.

Sinadaran:

• ruwan sanyi - 1 abu;
• innabi - 1 tsp;
• zuma - 1 tsp.

Shiri

1. A cikin gilashi da ruwan sanyi, kana buƙatar ƙara vinegar da zuma.
2. Sha kowace safiya kafin cin abinci.
3. Zaka iya cinye fiye da makonni uku.
4. Maimaita shawarar yana da wata daya.

Balsamic vinegar don asarar nauyi

Abubuwa masu muhimmanci na balsamic vinegar don asarar nauyi. Sau da yawa ana amfani da samfurin:

1. Tare da cellulite. Idan aka yi amfani da shi daidai, zai iya taimakawa wajen kawar da "kwasfa na fata".
2. Don ƙaddamar da ciwon zuciya a cikin jiki, saboda abun da ke ciki yana da abubuwa masu amfani da yawa.
3. Kuna iya dafa wannan samfurin idan kuna so, har ma a gida.

A girke-girke na rasa nauyi tare da balsamic

Sinadaran:

• 'ya'yan itace ceri - 2 kofuna waɗanda;
• vinegar - 500 ml;
• sugar - 1 tbsp. l.;
• kirfa - rabin teaspoon;
• ɓawon burodi na lemun tsami.

Shiri da amfani

1. Ana zuba kayan da aka tattara a cikin kwano sannan kuma tare da taimakon goo ne aka sassata har sai an samo kayan da aka samu daga Berry.
2. Ana shayar da vinegar da kirfa zuwa ga abin da aka samo.
3. Dukkanan an haxa, bayan da karamin lemun tsami ne aka kara zuwa abun da ke ciki.
4. Porridge a cikin wannan jirgin ruwa mai zafi yana tukunya na minti ashirin.
5. Wajibi ne don kwantar da hankali, bayan haka duk an zuba cikin kwalba kuma ya bar na kwana biyu.
6. Tsara ruwa ta wurin zane a cikin kwalban kwalban.
7. Dole a adana shirye-shirye a firiji.
8. Yi amfani da tabarau 2-3 na vinegar tare da ruwa sau biyu a rana bayan cin abinci.

Miyaran ruwan inabi don nauyin nauyi

Wannan samfurin zai iya samun tasiri mai amfani akan tsarin narkewa. Don jin abubuwan da aka warkar da shi, ana bada shawara don ƙarawa da yin jita-jita ko ɗauka a cikin abin sha. Mutane da yawa suna so su sami kyakkyawan siffa suna sha'awar yadda zaka iya rasa nauyi tare da vinegar. A girke-girke ne mai sauƙi.

Slimming ruwan inabi mai ruwan sha

Sinadaran:

1. cikakke 'ya'yan rumman - 4 inji.
2. gidan vinegar - 1 lita.

Shiri da amfani

1. Tsayar da rumman kuma ku fitar da ruwan 'ya'yan itace daga gare su.
2. Suka zuba a cikin kwano suka bar cikin sanyi don kwana biyu. A wannan lokaci, ƙwayar ƙasa za ta iya zuwa kasa.
3. Yi zub da ruwan 'ya'yan itace, sa'annan an zuba kayan tsabta cikin kwalba, rufe wuyansa tare da zane.
4. An haɗa shi tare da duhu a cikin kwanaki talatin.
5. A ƙarshen wata daya, an cire ruwa kuma a bar wata rana sittin.
6. An ƙayyade abun da ke ciki don lokaci na ƙarshe.
7. Ku ci naman kilo 30. vinegar sau ɗaya a rana kafin abinci.

Yadda za a rasa nauyi tare da apple cider vinegar?

Wadanda suke so su sami adadi mai kyau sun ji game da rasa nauyi tare da apple cider vinegar. Zai iya taimakawa wajen:

• ragewan glucose cikin jini;
• rage yawan ci.

Lokacin da mutum yayi amfani da vinegar tare da abinci tare da haɗin glycemic mai girma, saturation yana faruwa sau da yawa sau da yawa, saboda sakamakon abin da ake amfani da adadin kuzari guda ɗaya daga 200-275 m. Idan rage cin abinci ya kasance daidai, amma yayin da ake sha guda ɗaya na yau da kullum don watanni uku, zaka iya rasa nauyin kilogram ɗaya. Domin muna iya magana game da gaskiyar cewa muhimmancin amfanin apple cider vinegar don asarar nauyi.

Yadda za a sha apple cider vinegar don rasa nauyi?

Mutane da yawa sun sani cewa yana yiwuwa a rasa nauyi tare da taimakon vinegar. Don ƙarshe samun sakamako kana buƙatar sanin yadda ake amfani da apple cider vinegar don asarar nauyi:

1. Yi amfani da samfurin halitta.
2. Sha diluted da ruwa (na 1 tsp vinegar gilashin ruwa).
3. Idan ana so, ƙara spoonful na zuma zuwa bayani.
4. Sha sha biyar da minti biyar kafin cin abinci.
5. Dole ku ci sau biyu a rana.

Ruwa da apple vinegar don asarar nauyi

Ba wai kawai vinegar ake kira tasiri. Ruwa tare da vinegar don asarar nauyi yana amfani dashi da wadanda suke so su canza. Duk da haka, wannan hanya an sabawa lokacin da:

• ciki;
• lactation;
• cututtuka na ƙwayoyin narkewa.

Slimming sha tare da apple cider vinegar

Sinadaran:

• Boiled ruwa mai dumi - daya gilashi;
• vinegar - 1 tbsp. l.;
• zuma - 1 tsp.

Shiri da amfani

1. An hade da sinadaran.
2. Sha minti talatin kafin cin abinci.
3. Kana buƙatar sha abin sha don kwanaki biyar.

Irin wannan fitarwa ga jiki yana da shawarar shirya kwanaki uku ko biyar. A wannan lokacin, kwayar halitta za ta sami lokaci don 'yantar da kanta da gubobi, kuma an yi tsokoki tsokoki. Daga baya, bin dukkan takardun, zaka iya rage nauyi ta yadda ake bukata. Yana da muhimmanci cewa nauyin da aka rasa a cikin 'yan kwanakin farko bai dawo ba. Daya daga cikin abubuwan amfanin irin wannan cin abinci yana cikin kyawawan fata.

Apple vinegar tare da zuma don nauyi asarar

Tare da sauran kayan da ake amfani dashi, ana amfani da su don biyan buba, amma ba kowa ba san yadda ake daukar apple cider vinegar don asarar nauyi. Masu samar da abinci masu sau da yawa sukan shawarci wadanda suke so su sami siffofin kirki don gwada girke-girke don vinegar da zuma. Yana son jinin jima'i ba kawai sakamakon ba, amma har ma da dandano.

Sinadaran:

• vinegar - 2 tsp;
• ruwa - gilashin 1;
• zuma - rabin teaspoon.

Shiri

1. Yi watsi da vinegar tare da ruwa.
2. A cikin shirye cakuda ƙara zuma da dama.
3. Ɗauki akalla sau 3 a rana.
4. A cikin 'yan watanni za ku ga sakamako.

Dandalin zabi kunsa don asarar nauyi

Sau da yawa za ka iya ji game da kunsa tare da apple cider vinegar don asarar nauyi. Bugu da ƙari, sakamakon sakamako na thermal, vinegar inganta fata sautin kuma sabili da haka ne mai kyau rigakafin sagging. Wannan hanya ta taimaka wajen kawar da cellulite, ƙin mata da yawa. Za'a iya samun sakamakon da ake bukata saboda 'ya'yan itacen da ake samu a cikin vinegar. Dangane da sakamako mai sanyaya, ƙuƙwalwa a kan ƙwayoyin fata na karuwa.

Sinadaran:

• cikakke.

Shiri da amfani

1. Tare da taimakon mai juicer, shirya ruwan 'ya'yan itace.
2. Zuba ruwan 'ya'yan itace a cikin kwalba, rufe murfin da saka shi a wuri mai sanyi.
3. Mix yau da kullum don saturates da oxygen.
4. Bayan makonni hudu kuma ka zuba cikin kwalba.
5. Mix da vinegar a daidai adadin da ruwa.
6. Sheets ko bandeji a cikin wani bayani.
7. A cikin masana'anta, sa'an nan kuma a cikin takalmin shafawa don kunshe da matsala.
8. Bayan sa'a daya da rabi kai shawa.

Irin wannan hanyoyin a gida zai taimaka wajen sa fata ta fi kyau, mafi yawan roba da kuma sauran roba. Idan ya kunsa ya hada tare da motsa jiki kuma ya kara abincin da ke da lafiya, hakan zai kasance mai karko. Tsarin wannan zaman ya kamata ya kasance ba kasa da sau goma sha biyu ba. Irin waɗannan hanyoyin, yayin da cike da abinci mai kyau da kuma motsa jiki na yau da kullum, zai ba ka izinin kawar da kilo biyar a makonni 2.

Enema tare da apple cider vinegar don asarar nauyi

Matan zamani suna magana akai game da gaskiyar cewa vinegar don asarar nauyi - kayan aiki mai kyau. Amma yadda za a rasa nauyi akan apple cider vinegar ba a san kowa ba. Very tasiri enema tare da vinegar. Kowane mutum na iya shirya abun da ke ciki don rage yawan nauyin. Wannan hanya zai taimaka wajen wanke hanji kuma ya zama slimmer.

Sinadaran:

• ruwa - 2 lita;
• vinegar - 1 tbsp;
• gishiri - 2 tsp;

Aikace-aikacen

1. Don yin amfani da enema ba sau da yawa fiye da sau ɗaya a mako don watanni uku.