A cikin kwanciya lalle dole ne wani wurin ba kawai don 'ya'yan itace da Berry juices , amma kuma ga sha a kan kayan lambu da akai. Daga cikin karshen, wanda aka fi sani da shi shine ruwan 'ya'yan itace kabewa, abincin girbi yanzu ya cika. Kada ka manta da damar da za ka rufe gilashi ko ruwan 'ya'yan itace na ruwan' ya'yan itace domin hunturu, yayin da 'ya'yan itace ke mayar da hankali ga yawancin bitamin.
Yadda za a dafa ruwan 'ya'yan itace don' ya'yan hunturu?
Na farko girke-girke zai zama na asali, jerin jerin sinadirai, sai dai da kabewa kanta, ya hada da kawai gwargwadon sukari don dandana, da naman alade da kirfa da nutmeg.
Ɗauki matsakaici mai laushi, kuda shi da tsaba tare da fata kuma a yanka a kananan cubes. Yanzu za ku iya zuwa cikin hanyoyi biyu: tafasa kabewa yanka ko gasa da su a cikin tanda. Hanya na ƙarshe tana ba ka damar adana ƙanshin ƙanshi da launi na 'ya'yan itace. Gasa da kabewa ya kasance kimanin minti 40 a digiri 200, bayan haka aka yanka kayan lambu mai laushi ta hanyar mai sika ko kuma haɗuwa tare da zub da jini. An mayar da dankali mai laushi a cikin kwanon rufi kuma an shafe shi da ruwa. Yawan adadin ruwa an ƙaddara a hankalinka: wani yana son ruwan 'ya'yan itace, wanda ya saba - shine ruwa. Bayan daɗa ruwa, an shayar da abin sha, an kara da sukari tare da kayan yaji, kuma an ba da shi a cikin akwati mara lafiya, bayan haka aka yi birgima.
Ruwan 'ya'yan itace a cikin ruwan' ya'yan itace domin hunturu
Za a iya dafa abinci ruwan 'ya'yan itace tare da taimakon masu taimakawa dafa abinci, kamar yadda ƙarshen wannan girke-girke zai sa mai yin dafa abinci, wanda abin da aka sha ya sha kusan ba tare da shiga ba.
Wanke da yankakken yankakken kabeji a cikin babban akwati na na'ura, kuma cikin akwati da ke ƙasa ya zuba ruwa zuwa alamar. Rufe mai dafa abinci, saka shi a kan wuta kuma sanya tubar a kan na biyu saucepan, wanda ruwan 'ya'yan itace zai drip. Bayan rabin sa'a na farkon saukad da ruwan 'ya'yan itace zai fara gudanawa daga cikin na'urar, kuma lokacin da rabuwa ya zama cikakke, sanya ruwan ya gama a kan farantin, ya sanya sukari a ciki don ku ɗanɗana ku kawo shi a tafasa. Zuba abin sha a kan kwalba bakararre kuma mirgine shi.
Ruwan 'ya'yan itace mai ruwan' ya'yan itace - girke-girke na dafa don hunturu ta wurin juicer
Sinadaran:
- matsakaici-sized kabewa - 1 yanki;
- oranges - 4 inji mai kwakwalwa.
- lemun tsami - 2 guda;
- mango - 1 pc.
Shiri
Bayan rabuwa da ɓangaren litattafan alkama daga fata da tsaba, toka shi ta wurin juicer tare da ɓangaren mango na mango. Mangoes bazai buƙatar a kara da su ba, amma idan ya yiwu, kari da ruwan 'ya'yan itace tare da wannan' ya'yan itace na wurare masu zafi, har ma guda ɗaya zai isa ya saturate shi da duk ruwan 'ya'yan itace. Abin sha ne kusan shirye, shi ya rage kawai don tsarma shi da citrus ruwan 'ya'yan itace kuma za ka iya fara bakara. Ku kawo ruwan 'ya'yan itace zuwa tafasa, amma kada ku tafasa, to ku zuba shi a kan kwalba bakararre da kuma yi.
Kwaro-karas-ruwan 'ya'yan itace domin hunturu - girke-girke
Sinadaran:
- Pumpkin pulp - 540 g;
- banana - 1 yanki;
- karas - 3-4 guda;
- tsunkule na kirfa.
Shiri
A cikin tsari na wannan girke-girke, babban mahimmanci za a yi shi da mai juicer, tare da taimakonsa ya zama dole ya shayar da ruwan 'ya'yan itace daga yankakken kabeji, banana da karas, waɗanda aka zana da tsaba. Abin sha da aka yi da aka sanya a wuta kuma ya tsaya a digiri 90 na kimanin minti 5. Bayan haka, zamu zuba ruwan 'ya'yan itace a kan gwangwani na daskararri kuma kunna shi.
Apple-kabewa ruwan 'ya'yan itace domin hunturu
Sinadaran:
- Pumpkin pulp - 490 g;
- apple - 210 g;
- Ginger tushe - 2.5 cm;
- lemun tsami - 1 pc.
Shiri
Cike da kabewa da apples daga fata da tsaba, to, kuyi 'ya'yan itace ta wurin juicer tare da tushen ginger. Ƙara ruwan 'ya'yan itace citrus ga abin sha don haka kabewa da apple ba su rasa launi, sannan su kawo abin sha zuwa tafasa. Tafasa ruwan 'ya'yan itace ba ya biyo baya, don haka kada ku rasa dukkan albarkatun bitamin. An zuba ruwan 'ya'yan itace mai ban sha'awa a cikin kwantena da kuma yi birgima.