Tare da ciwo a cikin kafada, mafi yawan mu nan da nan ya tabbatar da ganewar asali - arthrosis na kafaɗar kafada . A gaskiya ma, yawancin ciwo a cikin wannan sashi na jiki yana aukuwar cutar marasa lafiya "a cikin mutane" - humeropathy periarthritis. Wannan cututtukan yana nufin ci gaba da tsarin ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayoyin cuta a cikin sutura da kuma suturar haɗin gwiwa. Ya bambanta da arthrosis a cikin cewa tsokoki mai zurfi, da haɗin kanta da guringuntsi, ba zai tasiri ba.
Gaskiya ne, akwai cututtuka guda biyu a na kowa - dukkanin arthrosis da halayen haɓo mai suna Humeropathy ana bi da su tare da yin amfani da ƙwayoyin magungunan maganin warkewa.
Yawancin lokaci, halayen haɓakaccen mutum suna tasowa lokacin yin nasiha. Alal misali, magoya bayan kare makiyaya, wadanda suka jefa jigon dabba a cikin sa'o'i masu yawa, ba da daɗewa ba za su magance matsalolin likitoci. An yi kwatsam, aikin motsa jiki , wanda ya ƙunshi ɓangaren jiki, wanda zai iya kaiwa ga ci gaban cutar.
Aiki
Ayyukan jiki tare da halayen ƙwayoyin cuta na jikin mutum suna daga cikin farfadowa, tare da maganin masu amfani da kwayar cutar anti-inflammatory. Yayin da ake yin maganin warkewa tare da suturar ƙuƙwalwa na fata, dole ne a kauce wa ciwo mai tsanani, ko da yake jin dadi mai raɗaɗi (matsakaici, amfani) ba zai yiwu ba a lokacin da aka miƙa tendon.
Yi maganin warkewa tare da periarthritis periarthritis ya zama 1-2 sau a rana, domin 3-4 makonni.
- Mu dauka kafadu, cire su zuwa matsakaicin da ƙaddamar da su. Muna ƙoƙarin tada ƙuƙukan mu a kunnuwanmu.
- Mun dauka kafadu ɗaya ɗaya - har zuwa kunnuwa, da ƙasa, shakatawa.
- Idan muka juya kafadu da baya, munyi hanyoyi da yawa.
- Ana saukar da hannayenka, tada hannun dama, tanƙwara a gwiwar hannu, taɓa hannun kafadar ƙananan ka kuma zubar da ita a cikin FE. Muna maimaitawa zuwa hannu biyu.
- An saukar da hannayenka, tada hannun dama, tanƙwara kai, yatsunsu zuwa ƙafar hagu ta sama. Gwanin hannu ya dubi sama, muna ƙoƙarin rage ƙafar hagu na hagu. Mun dawo hannun zuwa IP, maimaita hannunka biyu.
- An saukar da hannayensu, mun tattara gurasar a kulle, tada su a matsayin mafi girma, har zuwa cutar ta yardar. Muna ƙoƙarin cire mai haƙuri da hannun lafiya. Mun bar barin hannayenmu yayin da muke motsawa. Yi maimaita sau da yawa, sa'annan girgiza hannunka.
- Mu ɗaga hannuwan mu zuwa wuyan mu kuma bari su kwantar da hankali. Mu maimaita, girgiza hannuwanku.
- Mun ɗaga hannuwan biyu zuwa matakin kirji, tanƙwasa su a cikin kangi kuma a sake juya hannuwanmu, yayinda gogewa cikin ragowar. Kuna iya tunanin cewa kana tura hannunka gaba. Anyi gaba da motsi a kan fitarwa, ninka hannun yana inhaled.
- Mun sanya hannun dama a baya baya, muna ƙoƙari mu motsa tare da goga kamar yadda ya kamata, mu dauke hannunmu na hagu. Mun gyara hannun, mayar da shi zuwa IP, sannan kuma maimaita ta biyu.
- Hannuna a baya baya, mun tara a cikin kulle, muna ƙoƙari ya ɗaga hannayen da aka haɗuwa a sama. Sa'an nan kuma muna shimfiɗawa - muna shimfiɗa hannunmu bayan baya.
- Tsarin juzu'i na hannu gaba da baya.
- Mu ɗaga hannayenka sama, sa'an nan kuma ta hanyar tarnaƙi zuwa matakin ƙafaya da baya.
- Don aikin motsa jiki na gaba, kana buƙatar sanda - riƙe shi da hannu biyu a kan kwatangwalo. Mu ɗaga hannayenmu tare da sanda har sama, sama da kai, to sai mu kunna hannayenmu a gefuna kuma mun rage sanda don kai a kan kafadu. Muna shafe hannunmu kuma mu koma IP. Maimaita sau 8-10.
- Muna riƙe da ɓata ta bakin iyakar, tura shi da hannun hagunmu, tada hannun dama, sama, kuma kunna sandan dama. Sa'an nan kuma maimaita zuwa gefe ɗaya da hannayen hannu.
- Muna riƙe da hannun da ke hannunmu a gabanmu, muyi motsi gaba ɗaya, mu ɗaga hannuwanmu yadda ya kamata. Sa'an nan kuma maimaita juyawa a gaban shugabanci.
- Ana sa wand din a tsakiya a hannun dama, mun canza shi daga hannun dama zuwa hagu, to, madaidaicin. Tsaya hannayenmu a matakin kafa.
- Mun sanya wand a bayan baya mu kuma tada shi sama, zuwa dama, danna hannun hagu, sannan hagu, danna hannun dama.
- Muna barin sandan daga gare mu, ƙarshen ƙarshen ƙasa. Koma, mun isa ga wand, mun rage jiki.