Green shayi a ciki

Fahimtar cewa nan da nan ta zama uwar, ko ta yaya ta tilasta mace ta sake yin amfani da abincinta ta hanyar abincin da ta fi dacewa. Bayan haka, ya dogara da irin abincin da yake cikin jikinta, kuma cikakkiyar ci gaba da jaririn ya dogara. Ba da daɗewa ba, kafin kowace mahaifiyar da ta zo gaba, wata matsala ta fito ne game da shin shayi mai shayi na iya zama ciki.

Kayan fasaha na kayan sarrafa kayan aiki, wanda aka samo kayan shayi mai suna, yana ba da dama don adana yawancin halaye masu kyau. Duk da haka, akwai wasu batutuwa masu banbancin amfani da wannan samfurin a cikin manyan asurai. Yin amfani da shayi mai sha a lokacin daukar ciki ya kamata a rage don dalilai da yawa, wato:

1. Gabar maganin kafeyin a cikin abun da ke ciki a cikin hanya mafi kyau shine rinjayar yanayin jikin mace dake jiran jariri. Kwayoyin cututtuka na yau da kullum suna karuwa da karfin jini da kuma zuciya mai kwakwalwa, waɗanda basu da fifiko a cikin shekaru biyu na gestation.
2. Caffeine yana da ikon yin tasiri akan ci gaba da yarinya ta hanyar intrauterine, don haifar da bayyanar jariri.
3. Masana kimiyya sun tabbatar cewa shayi mai shayi a lokacin daukar ciki zai iya rage tasiri na "aikin" na folic acid . Wannan kwayar ta dauki wani muhimmin kashi a cikin kwanciya da dukkan kwayoyin halitta da tayin, kwakwalwa da kwarangwal, wanda yake da mahimmanci a lokacin farko na gestation. Rashin ƙarancin jiki ta jikin jiki mai ciki wanda yake ciki yana fama da mummunan ci gaba da kuma kara yawan haɗari na haihuwa da nakasawar haihuwa.

Yaya za ku iya shan shayi mai sha don mata masu ciki?

Akwai ra'ayi cewa mace a cikin halin da ake ciki zai iya samun rana ba fiye da 200 ml na maganin kafeyin ba. A cikin fassarar ƙarin matakan ƙwarewa wannan nau'in ya kasance daidai da kofuna na 4 na kore shayi. Duk da haka, dole ne mutum yayi la'akari da gaskiyar cewa maganin kafeyin ya shiga jiki kuma tare da wasu kayayyakin, kamar: cakulan, kofi, koko, shayarwa da kuma shayarwa da abin sha, colas da yawa. Kuna iya cinye shayi ga mata masu juna biyu a cikin adadin babanta fiye da 2 a kowace rana. Wannan kashi ne wanda ba kawai zai iya kawar da mummunan tasiri akan mahaifi da yaro ba, amma kuma ya ba da taimako mai kyau.

Mene ne amfanin shayi na shayi ga mata masu juna biyu?

Gaskiyar cewa abincin da aka bayyana yana da wadata a abubuwa masu yawa da ke da tasiri mai amfani akan lafiyar mutum ba abin mamaki bane ga kowa. Tun da daɗewa, masana kimiyya da masu lalata a duniya sun yarda cewa shayi mai shayi ne mai tsauri mai karfi wanda zai iya karfafa rigakafi da hana karfin tsufa na sel. Green shayi a lokacin daukar ciki ya sake ɗaukar hannun jari na irin waɗannan kwayoyin halitta kamar: magnesium, calcium, zinc da baƙin ƙarfe. Har ila yau, yin amfani da wannan abincin daidai yana ƙarfafa matsa lamba, inganta aiki na zuciya da na jini, yana rage yawan cholesterol da kuma normalizes jini sugar.

Sanin ko shayi na shayi yana da amfani ga mata masu juna biyu suna taimaka wa iyaye masu zuwa gaba da shawo kan abubuwan da suka fi karfi a cikin matakan farko. Har ila yau, yadda yake amfani da shi yana taimakawa wajen yaki da ƙwayoyin calcium kuma, a sakamakon haka, tare da ƙusoshin ƙuƙwalwa, haɗin gwiwa da matsaloli na hakori.

Fahimtar dalilin da ya sa matan da suke ciki ba za su iya shayi shayi ba a cikin adadin, za su zama ɗaya daga cikin abubuwan da suka dace da gestation. A cikin amfani da kowane samfurori kana buƙatar kiyaye wani ma'auni, kuma abin sha daga ganyayen koren shayi ba komai bane. Saboda haka, yana da kyau a tsarin tsarawa na ciki don gano ko koren shayi yana da illa ga mata masu ciki, kuma, idan za ta yiwu, rage yawan abincin da ake bukata zuwa ga yawan da ake so.