Ƙarƙashin rikici da hanyoyin da za a warware shi

Idan mutum yana cikin jituwa da kansa da kuma duniya da ke kewaye da shi, ana iya kiran shi mutum mai farin ciki. Duk da haka, idan shakka cikin ciki ba sa hutawa kuma har ma wani lokacin azabtar da rai, to yanzu yana da wata tambaya game da rikice-rikicen da ke cikin jiki. Muna ba da shawara mu fahimci irin irin rikici da ake ciki.

Mene ne rikici?

Masana a cikin ƙwararraki sun ce batun tunanin rikice-rikicen rikice-rikicen yana nufin rikici a cikin duniyar ruhaniya na mutum, wanda shine haɗuwa da manufofin da aka yi musu. Daga cikin waɗannan dalilai akwai bukatun, bukatun, dabi'u, manufofi da manufa. A cikin ilimin psychoanalysis, babban wuri ne aka ba rikici tsakanin bukatun da tushen zamantakewa, da kuma tsakanin bukatun mutum da kansa.

Dalili na Musgunawa na Musamman

Yana da al'ada don rarrabe manyan nau'o'i uku na wasu dalilai masu alaka:

1. Ciki - an bayyana a cikin sabawa tsakanin dalili daban-daban na mutum a cikin rashin yarjejeniya tsakanin sassan tsarin ciki.
2. External - suna da yanayin ta wurin matsayin mutum a cikin rukuni. A nan, rikice-rikicen rikici ya fito ne daga rashin yiwuwar bukatun mutum.
3. Matsayin waje, yanayin da matsayi na mutum a cikin al'umma, ya haɗu da irin wannan ra'ayi kamar yadda ya saba da sababbin rikici wanda ya samo a matakin matakan zamantakewar al'umma kuma ya fito ne daga yanayin tsarin zamantakewa da rayuwa ta tattalin arziki.

Ayyuka na rikici na intrapersonal

Wadannan hanyoyin da suka hada da kare rayuka suna kira ayyukan haɓaka da lalata. Kwararru na farko a fagen likita sun hada da:

1. Sadarwa (bayani, ko haɗawa) - mutane sun fi kyau fara fahimtar junansu, fahimta da hankali tare.
2. Ayyukan wani abu mai karfi da kuma karfi wanda zai iya sarrafa canje-canje na zamantakewa.
3. Ayyuka don bunkasa samuwar daidaitattun daidaito a cikin al'umma.
4. Tabbatar da ci gaban al'umma ta hanyar bayyana abubuwa daban-daban.
5. Taimako don sake gwada tsohuwar dabi'u da dabi'u.

Na biyu ayyuka yawanci:

1. Rashin rashin daidaito, asarar yawan aiki, rashin fahimtar jihar .
2. Rashin haɗin sadarwa.
3. Bayyanawa ga ƙungiya daya da rashin gasa tare da wasu.
4. Tunanin wani a matsayin maƙiyi.
5. Yana da mahimmanci don magance rikici fiye da warware matsalar.
6. alamu na rikici

Irin wannan ra'ayi a matsayin rikici na intrapersonal yana da siffofi masu zuwa:

1. Hada dukkan abubuwan da ke ciki na mutum.
2. Akwai rikitarwa tsakanin bukatu, burin, motsin zuciyarmu da sha'awa.
3. Harsar korau halayen.

Iri na rikice-rikice na intrapersonal

Masanan ilimin kimiyya suna kira irin wadannan rikice-rikice na mutum:

1. Motsa jiki - abu ne na rashin daidaituwa tsakanin sha'awar da ke da tsaro.
2. Madabi - babu kullun dabi'un mutum da halin kirki.
3. Adawa - mahimmancin al'ada a cikin masu sana'a da kuma al'umma.
4. Rashin kai girman kai shine rashin daidaituwa a tsakanin kima da damar da mutum ya yi da kuma abinda mutum yake yi.
5. Matsayi tsakanin mutane - rashin yiwuwar yin ayyuka da yawa yanzu.
6. Matsayi na sirri - rashin daidaituwa na aikin kansa saboda ikon, ko gaban sha'awar.
7. Rikici na bukatun - tsakanin ka'idoji da bukatun.

Hanyoyi don magance rikice-rikice na intrapersonal

Masana sunyi magana game da yadda za a magance rikice-rikice na intrapersonal. Daga cikin hanyoyi mafi inganci:

1. Ƙaddamarwa yana da mahimmanci a lokaci don ganewa da warware matsalolin da ba su dace ba.
2. Kula - wani lokaci kana buƙatar "bari" halin da ake ciki kuma ba ma kokarin warware shi ba.
3. Gyarawa shine canji a halin mutum game da wani abu.
4. Sublimation shi ne canja wurin makamashi zuwa tashar tashar jama'a.
5. Shirye-shiryen shine fantasy, mafarki, rabuwa daga gaskiya.
6. Tsarin shi ne tasiri a kan tunanin kansa, sha'awar da kuma motsa jiki don kawar da su.
7. Daidaitawa - hali mai dacewa da kanka da kuma cikin cikin ciki.

Sakamakon wani rikici na intrapersonal

Da yake magana game da wannan abu a matsayin rikici, yana da mahimmanci a faɗi game da sakamakonsa. Suna kiran sakamako mai kyau da kuma mummunar sakamako. Daga cikin mummunan:

• jinkirta a ci gaban mutum;
• Tsarin tsari;
• matsanancin tuhuma, damuwa da damuwa;
• rashin yiwuwar yin ayyukan jama'a da na sirri;
• zalunci ko biyayya;
• rashin tabbas game da damar kansu;
• da invisibility na ma'anar rayuwa;
• taciturnity da kuma kin amincewa da duk wani zargi a adireshin su;
• da zargi da wasu a kansu kasawa;
• Wani lokaci kuma akwai rikici da kuma neurosis.

Daga cikin sakamako mai kyau:

• shawo kan sha'awar mutum ;
• haɓaka kai da bunkasa kai;
• haɓakawa na albarkatu na sirri;
• kwanciyar hankali na psyche.