Cottage cuku cin abinci Maggi

Abincin cin nama na gida Cikin abincin Maggi yana da matukar kyau a tsakanin matan zamani, babban amfani shi ne karamin mai, carbohydrates, calories da abun ciki mai gina jiki mai girma. Abinda ke ban sha'awa shine cewa babu abinci akan menu wanda zai cutar da jikinka. Ba za ku buƙaci yunwa ba, cewa a wasu kayan abinci shine abu mai mahimmanci.

Yanayi na gina jiki mai gina jiki Maggi

1. Tsawancin abinci shine kwanaki 28, kuma akwai riga-gari da aka riga aka tsara, wanda dole ne a bi shi.
2. Ba a yarda ya ci 'ya'yan itatuwa tare da abun da ke cikin calorie masu girma, alal misali, ayaba ko inabi.
3. Kada ka manta game da ruwa, dole ne a sha akalla lita 2 a rana.
4. Masu amfani da abinci na gargadi, idan ka kalla sau daya ka karya dokoki na abincin Maggi tare da cuku, zaka fara fara cin abinci.
5. Curd, abin da za ku ci shine ya kasance mai ƙananan mai.

Tsarin ɗaɗɗauri na Maggi abinci na da menu na gaba:

Na farko makon

1. Da safe, ku ci gishiri na 200 grams da yawan 'ya'yan itace da kuke so, don abincin rana, ku ci ' ya'yan itace , kuma don abincin dare ku dafa nama da naman salat.
2. Abincin karin kumallo ne kamar rana ta farko da sauransu har zuwa karshen cin abinci. Don abincin rana, ku ci kaza da za a iya dafa shi ko soyayyen. Abincin dare ya ƙunshi samfurori masu biyowa: kifi, kifi, salatin kayan lambu, ƙananan yanki na kayan yabo da kuma 1 citrus.
3. Don abincin rana, ku ci cuku ko cuku mai tsami, kazalika da 1 ƙwayar yisti da tumatir. Abincin dare daidai ne da rana ta farko.
4. Jerin menu yana kama da rana ta farko.
5. Don abincin rana, ku ci qwai 2, mai dafafa, kuma kamar yadda kuke son sabbin kayan lambu. Don abincin dare, dafa kifaye ko tsire-tsire, kadan salatin da kuma 1 mafi yawan citrus.
6. Jerin menu yana kama da rana ta farko.
7. Don abincin rana, akwai buƙatar ku ci kaza, wanda za ku iya dafa ko fry, tumatir, kayan lambu da kuma 1 citrus. Don abincin dare, ku ci kayan lambu da yawa.

Cottage cuku rage cin abinci Maggi menu na mako biyu

1. Domin abincin rana za ku iya cin curd da yawan kayan lambu mara iyaka. Don abincin dare, shirya wani kifi, letas da kuma 1 citrus.
2. Don abincin rana, dafa nama da naman alade. Abincin dare ya ƙunshi kyawawan gida da 'ya'yan itace.
3. Ku ci duk daidai lokacin rana ta biyu.
4. Don abincin rana, ku ci kayan lambu da kukafi soyayyen ku da cuku ko cuku .
5. Don abincin dare ya dafa kifaye ko kifi, da salatin. Abincin dare na yau ya ƙunshi 'ya'yan itatuwa da cuku.
6. Don abincin dare, kadan nama mai naman, tumatir da kuma 1 citrus. Don abincin dare, shirya don kowane salatin 'ya'yan itace.
7. Abincin dare da abincin rana iri ɗaya ne: kaza, kayan lambu da kayan lambu da kuma 1 citrus.

Watan na uku

1. A lokacin cin abinci duk wani nau'in 'ya'yan calorie marasa tsayi.
2. A ranar da za ku iya cin kayan lambu marasa iyaka.
3. Duk wani 'ya'yan itace da kayan lambu.
4. Kifi ko shrimp, da kayan lambu.
5. Nama da kayan lambu.
6. Domin dukan yini za ku iya cin 'ya'yan itatuwa da yawa kamar yadda zai yiwu.
7. Haka.

Watan na hudu

1. Kwana daya kana buƙatar cin abinci guda 4 na tukunyar nama ko nama mai gishiri ko kashi na hudu na kaza, 3 tumatir, 2 cucumbers, 1 tuna ba tare da man shanu ba, 1 kananan kayan yabo da 'ya'yan itace.
2. Menu don dukan yini: guda 2 nama, 3 tumatir, 2 cucumbers, 1 kananan yisti da 'ya'yan itace.
3. Kwanaki, ku ci gurasa 400 g, cakuda kayan lambu, 2 tumatir da kokwamba, 1 kananan kayan yabo da 'ya'yan itace.
4. Menu don dukan yini: rabin kaza, 3 tumatir da 1 kokwamba, da 1 ƙananan yisti da 'ya'yan itace.
5. Don dukan yini, rarraba qwai 2, da salade da 'ya'yan itace.
6. Kwanan wata kana buƙatar cin nono nono, 125 cakuda cakuda cakuda ko cakulan salted, 1 kananan yisti, 2 cucumbers da tumatir, yogurt da 'ya'yan itace.
7. Menu don dukan yini: cakuda cakuda 400, 1 na tuna, kayan lambu mai kwakwalwa, 2 tumatir da kokwamba, 1 ƙananan yisti da 'ya'yan itace.

Cikin cin nama cakulan Maggi, sakamakonsa, game da 10 kg, dole ne kamar mace wadda ba za ta iya yunwa da sunan adadi mai kyau ba.