Wannan Berry yana da sunaye masu yawa, misali, irin su mashayi, blueberry, gonobob, durnitsa da ruwa. Blueberry shrubs za a iya samun a yawancin yankuna, shi ke tsiro a kan duka yashi da kuma chernozem kasa. Berry blueberry yana da amfani da yawa masu amfani, ana cinye shi a cikin nauyin tsari kuma bayan magani na zafi.
Mene ne amfanar Berryry Berry?
Wannan Berry tana nufin abincin mai-mai-calories, an bada shawarar ci waɗanda ke shan wahala daga kiba ko kuma kawai suna son su rasa 'yan fam. Hakika, rashin amfani da caloric ba shine kawai amfani da blueberry ba, zai iya samun mai yawa bitamin da take bukata ga jiki. A berries suna da bitamin B , A, PP da ascorbic acid, suna da tasiri mai amfani akan tsarin rigakafi da kuma yanayin ganuwar jini, matakai na rayuwa, hanzarta aikin warkarwa idan mutum ya kamu da rashin lafiya ko ya ji rauni. Kayan amfanin gona na kumbun yana cikin gaskiyar cewa yana dauke da phosphorus da baƙin ƙarfe. Abu na farko shine wajibi ne don tafiyar da al'amuran da ke cikin nauyin nauyin da ke ciki, na biyu yana taimakawa wajen kara yawan haemoglobin cikin jini, saboda haka ya rage hadarin irin wannan ciwo kamar anemia.
An yi amfani da pigeon ga iyayen kakanninmu, sun yi amfani da ita a matsayin mai sassauci don shirya kudi daga irin cututtuka irin su tonsillitis, mura da kuma cututtuka na numfashi. Babban abun ciki na bitamin C a cikin wannan Berry yana taimakawa wajen kawar da matakan kumburi, har ma a zamanin yau ana ba da shawarar shan shayi daga bisani don saurin dawowa.
Wani kuma rashin amfani da wannan duniyar gandun daji shi ne cewa zai iya rinjayar da matakai masu narkewa. Idan mutum yana fama da cututtuka ko ƙara yawan gas, an bada shawarar da ya hada da abincin abincin sabo ne ko jam daga gare shi. Ko shakka, lambun da ba a daɗaba zai zama mafi amfani, amma ko da jam yana dauke da fiber da pectins, suna taimakawa wajen kawar da toxins daga jiki da kuma daidaita hanji. Abin lura ne cewa an yi amfani da kayan ado daga ganyayyaki na wannan shuka don amfani da shi azaman maganin maƙarƙashiya, tun da sun ƙunshi abubuwa da ke inganta haɓaka. Kayan ado na ganye da 'ya'yan itatuwa na gonobob kuma sun bada shawarar cin abinci ga waɗanda suke aiki a masana'antu masu illa. Tsarin yana taimakawa wajen cire karamin ƙarfe da abubuwa masu rai daga jiki, wannan shine abin da yayi kyakkyawan Berry da kurciya. Idan babu wata hanya ta samo blueberries, to, an shawarci a kalla sha shayi tare da matsawa daga gare ta, kuma zai mallaki wannan dukiya.
Contraindications da cutar
Tabbas, kowace samfurin ba wai kawai abũbuwan amfãni ba, amma kuma drawbacks, wannan Berry ba banda. Kwaji zai iya kawo duka amfana da cutar, saboda zai iya haifar da farawar rashin lafiyar. Babban abun ciki na bitamin C yana sa gonobob ne mai karfi da kwayar cutar, don haka baza'a iya amfani da shi daga wadanda ke shan wahala daga urticaria ko wasu irin alamun sunadarai ba bayan cin 'ya'yan itatuwan citrus.
Tare da kulawa, ya kamata ka shiga cikin abincin waɗannan berries da mutanen da aka gano da ciwon sukari. Dole ne su tuntubi likita wanda zai iya ƙayyade ɓoye a cikin amfani da blueberries kuma ya ce yawancin berries da sau nawa an yarda ya ci.
Mutane da ke fama da gastritis, ma, dole ne su nemi likita, blueberry na iya haifar da bayyanar jin dadi a ciki. A matsayinka na mai mulki, wannan ba ya faru, amma tare da maganganun lafiyar jiki ba daidai ba ne, don haka kada ku kasance da tausayi don koyon ra'ayi na gwani wanda zai kula da dukkan halaye na jikinku.