Karas sun kasance shahara ga babban abun ciki na gina jiki da kuma bitamin. Daga cikin wasu juices, shi ne karamin yana da matsayi mafi girma dangane da yadda ya dace tare da sauran kayan juices da magunguna masu magunguna daban-daban. Karas ne ainihin storehouse, yana da babban abun ciki na beta-carotene, wanda lokacin da aka ɗauke cikin jiki juya zuwa bitamin A , wanda inganta yanayin hangen nesan mutum kuma yana tasiri sosai a matsayin tsarin tsarin jinin mutum. Har ila yau, wannan bitamin yana taimaka wajen ƙarfafa kasusuwa, hakora, yana taimakawa wajen shawo kan cutar tare da glandon thyroid. Kuna iya jin daɗin amfani da ruwan 'ya'yan karo ko da bayan ɗan gajeren lokaci bayan kun hada da wannan abin sha a cikin abinci. Yanayin gashi, kusoshi, da fata zasu inganta. Vitamin A yana taimaka wajen tsaftace jiki na toxins, slags, kawar da dukiya mai gina jiki da sauran abubuwan da ba dole ba a cikin hanta, amma don cimma sakamakon da ake so, ya kamata ku sha ruwan 'ya'yan karamar ruwa akai-akai. Karas suna da storehouse na bitamin kamar C, B, E, D, K. Carrot ruwan 'ya'yan itace ya ƙunshi calcium, phosphorus, sodium, manganese, baƙin ƙarfe , jan ƙarfe da kuma sauran abubuwa masu amfani.
Ruwan ƙwayar hatsi mai sauƙi ya hada da nicotinic acid, wanda ke da alhakin metabolism na lipids, fats. Karas suna aiki ne na tushen magnesium, suna taimakawa wajen rage ƙwayar cholesterol na jini, yana taimakawa wajen taimakawa spasms, ƙarfafa jini.
Ana amfani da kaddarorin masu amfani da ruwan 'ya'yan' ya'yan 'ya'yan karam ne a nan da nan. Kayan lambu yana da kyakkyawan maganin mai kumburi, anti-tsufa da anti-tumo Properties, yana hana degeneration, wanda yake da mahimmanci ga kyakkyawar rabin ɗan Adam. Har ila yau, amfanin ganyayyaki ga 'ya'yanta ga mata shine ta daɗa aikin aikin gine-gizen endocrin, da godiya ga bitamin E, wanda zai taimaka wajen ci gaba da rashin haihuwa.
Amfanin da cutar da ruwan 'ya'yan karo don hanta
Kamar yadda ka sani, babban abu, abin da ke amfani da ruwan 'ya'yan' ya'yan karamar ruwan 'ya'yan itace da kuma dalilin da yasa mutane da yawa suke sha shi - wannan cigaba ne a hangen nesa. An yi amfani da kayan lambu a farkon karni na 20 daga tsohuwar Helenawa. Ana iya amfani dashi azaman mai kare ƙwayoyin cuta don ciwon kwari. Amma akwai ra'ayi cewa karas ruwan 'ya'yan itace ba daidai ba yana rinjayar aikin hanta. A gaskiya ma, ba'a ba da shawarar yin amfani da hanta ba kuma ku sha ruwan inabi mai yawa. Zamawa zai iya taimakawa hana fitinar kowane nau'i na ƙwayoyin ƙwayar ƙwayar cuta.