Mutane da yawa a duniya suna son su ci oatmeal don karin kumallo, wanda ake kira Hercules. Kyautun karin kumallo na yau da kullum ba kawai da amfani sosai ba, amma kuma mai dadi. Duk da haka, wasu sun gaskata cewa gruel porridge ba kawai amfana, amma kuma cutar. Don ƙarin koyo game da abin da ya kamata a yi amfani da ita, kazalika da amfani da cutar, dole ne a gano abin da ya ƙunshi kuma abin da ya kamata a shirya.
A matsayinka na mai mulki, ana iya dafa irin wannan abincin a ko dai a kan ruwa ko a madara. Ana yin alamar oatmeal daga hatsin oat, wanda ke shan magani na musamman. Sau da yawa yakan iya ƙara 'ya'yan itace, zuma, sukari ko gishiri.
M al'amurran da porridge
Yin amfani da Herculean porridge da safe shi ne cewa yana dauke da dukkan wajibi ne da ake buƙatar don aiki na jiki. Oats suna da yawan sitaci da furotin, wanda ake buƙata don tsokoki, da kuma mai. Abin da ake ciki na porridge yana ƙunshe da bitamin da kuma ma'adanai masu yawa: bitamin A, F, E, PP, H da kuma rukunin B, da potassium, phosphorus , magnesium, iron, chlorine, iodine, sulfur, sodium, vanadium da wasu abubuwa sunadarai a kananan ƙananan.
Abubuwan da ke da alamu suna bayyane. Ana iya fada tare da tabbacin cewa yana da gina jiki, amma a lokaci guda, abincin abincin abincin, don haka ana ba da ita ga yara. Yana tare da ita sau da yawa sukan fara gabatar da abincin abinci.
Halin Hercules Porridge
Herculean bala'in ruwa yana da kyau fiye da cutar. Matsalar da zata iya haifar da ita shine haifar da cutar celiac. Ana kiran wannan matsala mai narkewa saboda rashin amfani da hatsi (saboda abun ciki na gurasar a cikinsu). A wannan yanayin, masu haƙuri za su dakatar da amfani da hatsi don mayar da aikin na jiki.