Yin wasa da busassun fata - yin iyo ba tare da sakamako ba

Jaka yana daya daga cikin 'yan wasan da ke amfani da dukkan tsokoki na jikin mutum a lokaci guda. Kyawawan amfani shine ziyartar tafkin ga mutanen dake da cututtuka daban-daban na tsarin musculoskeletal, spine da gidajen abinci. Amma akwai kuma rashin rashin aiki na irin wannan motsa jiki: ruwan da aka yi da ruwa mai laushi yana da mummunar tasiri akan fata, musamman maccen bushe.

Me ya sa fata ya bushe bayan tafkin?

Saboda gaskiyar cewa tafkin shi ne wuri na jama'a, dole ne a dauki kulawa don kwantar da ruwa da kewaye. Don yin wannan, ana amfani da nau'o'in tsaftace hanyoyin tsaftacewa, mafi yawa daga cikinsu sun ƙunshi ƙananan kasuwa na chlorine. Koda ko ruwan da ke cikin tafkin ya shafe ta hanyar ultraviolet ko duban dan tayi, ionization, fluorine, ozone, mahadi sunadarai har yanzu an kara da shi, tun da sun kasance mafi tasiri wajen sarrafa kwayoyin. Lokacin da hulɗa tare da kwayoyin ruwa, waɗannan sifofin suna samar da acid wanda zai tasiri da fata. Bugu da ƙari, chlorine a cikin tsari mai tsabta yana rushe maɓallin mai mai kariya mai kariya, abin da pores yake ɓoyewa, yana ɓoye ƙyama, haushi da peeling fata.

Yadda za'a kare fata daga chlorine?

Halin da ake ciki ya kara tsanantawa da gaskiyar cewa kafin yin iyo a cikin tafkin, tsabtace jiki yana da muhimmanci. Saboda haka, fata yana samun "sau biyu": ruwan da aka yi da ruwa a cikin ruwa da kuma ƙarin bayani a lokacin iyo.

Don kare fuskarku daga sakamakon mummunan lamba tare da mahaɗar rijiya, kuna buƙatar:

1. Cire duk kayan ado na fata daga fata, tun lokacin da yake hulɗa tare da ruwa a cikin tafkin zai iya haifar da hauka.
2. Kafin yin iyo, kada ku yi amfani da kowane creams zuwa fuska.
3. Tabbatar yin amfani da tabarau na musamman don kaucewa fushi daga jikin mucous membranes. Ana kuma bada shawara don amfani da ƙwanƙwara na hanci.
4. Bayan shayarwa ta ƙarshe a shawa, yi amfani da cream ko madara.

Bugu da ƙari, kana bukatar ka kula da jikinka:

1. Kafin zuwan tafkin, kimanin 1.5-2 hours, yi amfani da haske mai tsabta moisturizing tare da kayan abinci mai gina jiki ga fata.
2. Nan da nan kafin yin iyo a lokacin wanka, yi amfani da samfurin mai tsabta tare da darajar tsaka-tsaki na ph.
3. Bayan azuzuwan da shan shawa, yana da muhimmanci a sa jikin ta da tsami mai tsami ko madara, da kuma man fetur, irin su shea (karite) ko jojoba tare da bitamin A da E.
4. Idan akwai wasu cututtuka, abrasions ko raunukan da aka buɗe, an rufe su tare da takalmin ruwa.

Yana da muhimmanci a kula da fata na lebe bayan tafkin, domin bakin, a wata hanya ko kuma wani, ya zo cikin hulɗa da ruwa. Ya kamata ku ko da yaushe samun ciyawa mai cin gashi, mai tsabta lipstick tare da bitamin A, B (panthenol) da E.

Yaya za a kare kullun daga ruwan da aka haƙa?

Ziyarci tafkin kada ku manta game da gashi, musamman tun lokacin da masu fata na fata suna shan wahala irin wannan matsalar tare da fata a kai. Maganin ya ta'allaka ne akan kiyaye dokoki da dama:

1. Dole ne a saka a kan sanda (silicone ko roba) don yin iyo, kuma yana da mahimmanci cewa yana yiwuwa densely adjoined ga kai.
2. Bayan yin iyo, wanke gashinka tare da shampoo mai laushi ba tare da dyes da parabens ba, dauke da sinadaran moisturizing da man shafawa.
3. Yana da kyawawa don yin amfani da ruwan shafa ko indulble.
4. Kada nan da nan bayan tafkin da bushewa tare da na'urar busar gashi yana yin baƙin ƙarfe ko ƙarfe baƙin ƙarfe.
5. Sau biyu ko sau uku a mako, kaya a cikin man shafawa mai kayan shafa (burdock, olive) da kuma amfani da masks.