Muna juyo ga Allah koyaushe lokacin da muke buƙatar taimako, a cikin yanayi mafi wuya, da wuya da kuma wanda ba a iya jurewa ba. Idan duk nauyin kisa na nauyi a cikin nau'i mai cin abinci mai tsanani da wasanni na yau da kullum ba su da tasiri sosai, watakila addu'a mai ma'ana zai ba ka ƙarfin, bangaskiya, da hakuri. Hakika, ba tare da bangaskiya na gaskiya ba, salloli ba su da iko - amma tare da shi sun zama mahimmanci na taimakon taimako.
Addu'a mai karfi domin rasa nauyi: zai taimaka?
Kada ka yi tsammanin wannan addu'a zai taimaka maka idan ka aikata kanka yau da kullum zuwa irin wannan zunubi kamar cin abinci. Abin ba daidai ba ne, abinci mai yawa wanda ya zama babban dalilin da ya nuna nauyin nauyi, kuma ƙuntataccen ƙuntatawa, ƙiyayya da kayan duniyar duniya da kayan jin dadi, zai taimake ka ka jimre. Abune babba ne mai tsanani ga irin wannan zunubi kamar cin abinci kuma ba tare da zubar da zunubin kansa ba, ba za ka kayar da sakamakonta ba.
Kada ka karanta adu'a don asarar hasara har ka hana abincinka. Sai bayan ka bar abinci mai dadi, mai dadi, mai nisa, kuma zuwa abinci mai sauki - hatsi, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, kifi, zaka iya yin addu'a kuma ka nemi taimakon Allah.
Kula da al'adun abinci mai gina jiki. Abincin ba shine nishadi ba, amma samar da makamashi ga jiki. Kada ku ci a kan tafi, kada ku ci fiye da ku, kada ku ci gajiyar abinci. Kafin cin abinci, yana da daraja karanta adu'a, godiya ga Allah saboda ci abinci, yana yiwuwa ya ci gaba da ƙarfin jikinka.
Addu'a don rasa nauyi kafin cin abinci
Yin gwagwarmaya da nauyin kima, kafin kowane cin abinci, share tunaninka da kuma karanta sallah - kowane daga cikin wadannan:
***
Ya Ubangiji, idanuna duka sun dogara gare ka, Ka ba su abincin kirki, Za ka buɗe hannunka mai kyau, Ka kashe dukan dabbobin ni'ima.
***
Ubanmu wanda ke cikin sama! Tsarki ya tabbata ga sunanka, Mulkinka yă zo, aikata nufinka, kamar yadda a cikin sammai da ƙasa. Ka ba mu yau da abinci kowace rana. Kuma Ka gãfarta mana zunubanmu, kamar yadda muka gãfarta wa waɗanda suka yi laifi. kuma kada ku shiga cikin fitina, sai ku tsĩrar da mu daga mũnãnan ayyuka. Amin
***
Har ila yau, ina rokonka, ya Ubangiji, ka cece ni daga cin abinci, da karfin zuciya da kuma ba ni cikin duniya da girmamawa don karban kyautarka, kuma ta cinye su zan karbi ƙarfin ruhaniya da na jiki don in bauta maka, ya Ubangiji, saboda sauran kwanakin rayuwata a duniya.
Da farko an halatta karanta adu'a a kan takarda, amma ya dace ya kamata a koya. Musamman karfi shine karshen addu'o'in da aka jera a jerinmu.
Addu'a mafi ƙarfi ga rasa nauyi
Akwai salloli da za su ba ka damar kauce wa rashin lafiyarka. Kamar yadda ka sani, kowa yana da dalilai na kansu don cin abinci, kuma a kowane lokuta akwai salloli mafi mahimmanci.
Idan kana da wata al'ada saboda rashin tausayi, danniya, matsaloli, da kuma cikin halin da ake ciki, kuna cin abinci kullum, to, irin wannan addu'a zai dace da ku: "Ubangiji Yesu Almasihu, taimake ni gane lokacin da nake jin yunwa sosai, kuma lokacin da kawai ina son muffle abinci tashin hankali,
Idan ba ku da karfi, kuma bayan da kuka zauna a kan abinci, kun rigaya bayan wasu kwanakin, ko ko da awowi, ku ƙi shi don jin dadin wani nau'i, wannan addu'a zai taimake ku: "Ubangiji Yesu Almasihu, taimake ni in kula da jikina a matsayin haikalin da kuma cika shi da abinci wanda ba zai zama m. Ka ba ni ƙarfi don cika burina, kuma zan rayu cikin farin ciki har abada. Amin . "
An bada shawarar karanta addu'o'i ba kawai kafin abinci ba, amma a wasu lokutan rana. Wadansu sun bada shawara su gode wa Allah bayan cin abinci, yayin da wasu suka ce game da tasirin sallah don rasa nauyi da dare. Nemi addu'arka, wanda zai zama ranka, kuma ya karanta shi sau da yawa a rana. A cikin layi daya tare da kin amincewa da gluttony, wannan zai taimaka maka ka kawar da rashin lafiya.