Ana amfani da man da aka yi amfani da asarar da yawa kamar ƙarin, maimakon ma'anar ma'anar. A wasu kalmomi, ba za ku zama sintiri ba kawai saboda kuna daukar ƙananan ƙananan ciki ko kuma yin wanka tare da lemun tsami. Amma waɗannan kudaden na iya kara hanzarta sakamakon nasara daga farfadowa na asali - dace da abinci mai kyau da dacewa. Amma ka tuna, koda koda gashin abin da kake da shi na rashin nauyi ka yanke shawara kada ka dauki ciki, kana bukatar ka tuntuɓi mai ilimin likita, ko da idan yana da layi.
Amfanin Hanyoyin Sanyai
An nuna man fetur mai suna Flaxseed, na farko, ga waɗanda suke da matsala tare da dashi. Amincewa ta atomatik na wannan samfurin a cikin komai a ciki a kan kayan abinci guda daya a rana, an wanke tare da gilashin ruwa, yana kaiwa ga gaskiyar cewa tayin ne na al'ada, aikin aikin gastrointestinal ya zama mafi daidai kuma mai dadi. Wannan gaskiya ne ga mutane fiye da shekaru 35, tun da yake yana taimakawa wajen kawar da takardun da aka tara da kuma gubobi. Hanya yana da watanni 2, kuma a wata na uku dole ne ka fara rage sashi zuwa 1 teaspoon, sannan ka dakatar da shan shi gaba ɗaya.
Gaba ɗaya, wannan ba hanya ce ta rasa nauyi ba, amma hanya ce ta inganta ƙwayar gastrointestinal, wadda zata taimaka wajen fassara kwayoyin daga abincin da ba daidai ba a daidai, cire duk sakamakon sakamakon amfani da kayan da ke dauke da "ilmin sunadarai" (duk wani dyes, dadin dandano, gyare-gyare, dandano masu bunkasa, da dai sauransu. .).
Amfanin man zaitun don asarar nauyi
Man zaitun yayi kama da launi, warkar da jiki daga ciki. An dauka a kan teaspoon kafin karin kumallo na tsawon makonni 3-4. Bugu da ƙari, abinci mai mahimmanci an haɗa shi zuwa wannan hanya: an yarda ta ci abinci marar yisti da kayan lambu na kayan lambu, kayan ado da man zaitun, kazalika da alamomi, lean nama, kaji da kifi da kayan ado na kayan lambu. Mai ban sha'awa, naman ruwa da mai nisa daga cin abinci an cire. Domin wata daya za ku rasa nauyin kilogiram na 4, kuma zai zama mai. Zai iya ɗaukar lokaci mai tsawo don cin abinci. Shafin yana dacewa da abinci mai kyau - don karin kumallo kumallo ko qwai, don abincin rana - miya da salad, don abincin dare - nama, kaji ko kifi da kayan ado.
Aromatherapy: da muhimmanci mai mai nauyi ga asara
Yin amfani da man fetur mai ƙanshi don nauyin hasara kullum yana canza mace: ta zama mai sauƙi, karin yarda, kwantar da hankali,
- man fetur na orange, lemun tsami, gubar tumaki yana da kyau ga magungunan anti-cellulite;
- za a iya haxa man fetur da kuma cypress mai gauraye da man fetur na jojoba don mashin asarar nauyi ;
- Mint, vanilla, kore apple da kirfa a cikin nau'i na mai taimakawa wajen yaki tare da ci, saboda haka ana iya kwantar da su a wuyanka kuma suyi koda idan yunwa ta zo a wani lokaci ba daidai ba.
Yi amfani da ƙarin kuɗi a cikin asarar ku na gaggawa don samun nasarar sakamakon kuma kuyi jiki tare da hanyoyi masu kyau.