Shirin lymphatic yana dauke da kashi 80 cikin dari na dukkanin sharar gida. Sauran 20% za'a iya samu a kodan, hanta da jini. Canji na Lymphatic, yana rufe duk gabobin, dole ne a cire daga sel, tare da ruwa, da ɓataccen aikin su. Idan lymph ya gudana yana damuwa, baza a kawar da sharar gida ba, tun da lymph ya tsananta daga rashin motsi kuma ya juya daga ruwa a cikin gel. Wannan cuta ana kira lymphostasis.
A gaskiya ma, babu wani wanda wanda aka yi wa magungunan kamuwa da shi. Dukkanmu daga lokaci zuwa lokaci (kuma wasu a cikin dindindin) suna ci ba daidai ba, ba a rarraba matakan motar mu daidai ba - dukan yini na zama da kuma sa'o'i 2 na "races" masu aiki. Kuma mata suna buƙatar takalmin limfodrenazhny, kamar iska - bayan sa'o'i na tafiya akan diddige sa, kumburi ne sakamakon sakamako.
Amfanin
Sukan kwayoyin cellulite da varicose sune sakamakon sakamakon lalacewar jiki a cikin kyallen takarda, rashin abinci mai gina jiki mai kyau, da kuma shigar da gubobi a cikin ƙwayar cututtuka. Wadannan wurare da suka riga sun sha wahala daga cellulite da varicose veins su ne sharar ku. Idan kana iya gani da idanuwanka abin da ke faruwa a can, a ƙarƙashin fata - za ku yi jinkirin cin abinci mai kyau, mai dadi, kyafaffen, salted, da dai sauransu. A waɗannan wurare an ajiye duk kayan sharar gida marasa gida.
Kula da varicose veins da cellulite ya fara da lymphatic magina. Wannan - tsaftace jiki, ƙaddamar da ƙwayar lymph da jini, har ma da sake sabunta nama.
Idan ba ku da damar da za ku saya na'urar don hawan magungunan lymphatic ko halarci shaguna, ku ɗauki abubuwa a hannunku ku koyi yadda za kuyi magudanar ruwa a gida. Wannan ba zai hana kwayar cellulite kawai ba, amma kuma zai taimaka wajen magance nauyin nauyi, zai sa jikin ya zama mafi tsabta.
Hanyar fasaha
Magungunan tsabtace jiki na Lymph yana tafe tare da ƙaruwa na ƙungiyoyi. Massage da hannayen hannu an yi, musamman, ta hanyar kudancin dabino, ta yin amfani da mai mai, zuma, anti-cellulite ko magungunan ƙwayar lymphatic musamman na jiki.
Na farko, shirya 2 zangon zama guda ɗaya: a kan na farko ku zauna, kuma a karo na biyu ku kafa kafa ɗaya. Wannan wajibi ne don sauƙaƙe motsi na lymph.
Dukkanin motsi an umurce su daga ƙasa har zuwa sama - muna motsa jini mai zub da jini har zuwa zuciya.
Farawa tare da gwanin haske daga gindin tsayi mai tsayi zuwa gwiwa a garesu. Ƙara matsa lamba a hankali, yin shafawa.
Bugu da ƙari, za a iya ba da takalmin gyaran kafa na hannu a gefen idon kafa, zai kasance da amfani idan bayan dogon rana kana da edema a can.
Lokacin da aka gama da yankin zuwa gwiwa, motsa mafi girma. Dole ne a juya wasu motsi daga gwiwa tare da tsokoki. Hakanan zaka iya yin gyaran kafa, yana kunshi shafawa mai tsanani.
Ya kamata a yi magudanar ruwa na Lymphatic a cikin hanyoyi na hanyoyi sau uku a rana.
Honey Lymphatic malalewa
Na dabam, muna bukatar muyi bayani game da yadda za mu yi magungunan ƙwayar kututture na zuma. Honey yana da dukiyoyi na musamman don shawo da gubobi, kuma don ciyarwa ta hanyar pores na kowane "rauni" na sel lymphostasis.
Don magani na zuma wajibi ne don zafi da zuma a cikin wanka mai ruwa - zuwa zazzabi
Honey lymphatic drainage iya kunshi pats da tingle. Kuma fasaha mai sauqi qwarai - suna amfani da zuma - auduga - guga manin hannunka - karye dabino daga hannunka.
Tare da taimakon hanyoyin hawan tsawa na lymph, zaka iya kawar da launi na jiki, matsanancin nauyin da kumburi. Yawancin lokaci an tabbatar da cewa babu kodan da babu tsarin jijiyoyin jini wanda ke kula da kumburi, wato cuta tare da magunguna na lymphatic.