Orange yana ƙaunar mutane da yawa ba kawai saboda jin dadi, dandano mai ban sha'awa ba, amma kuma saboda duk kantin sayar da bitamin cewa yana da arziki. Yankakken wannan 'ya'yan itace, cike da ruwan' ya'yan itace, da al'adun da suka hada da abincin da ba kawai kayan abinci da cocktails ba, amma kuma ana amfani da shi don yin amfani da zafi ko har ma da sanyi. Kawai game da karshen kuma za'a tattauna a wannan labarin.
Salatin tare da lemu da cuku
Za ka iya shawo kan spring avitaminosis tare da irin wannan haske, asali da kuma shakatawa tasa a matsayin salatin tare da lemu da cuku.
Sinadaran:
- kwayoyi (kowane) - 1/3 na karni;
- orange - 2 guda;
- shirye-shirye salad cakuda - 250 g;
- albasa shallot - 2 guda;
- man zaitun - 5 tbsp. spoons;
- Balsamic vinegar - 1 tbsp. cokali;
- goat cuku - 80 g;
- gishiri, sugar, barkono - dandana.
Shiri
Kwayoyi suna cinyewa tare da naman gwal ko guduma, da farko su sa su cikin jakar filastik kuma su rufe su da tawul. Ana fitar da ruwan Orange daga fata da fararen ɓangaren litattafan almara, muna cire fina-finai da raba rabon mai ciki a cikin manyan sassa.
A cikin kwano mai zurfi, saka cakuda salatin (zaku iya saya shi a wani babban kanti, ko yin shi da kanka, haɗuwa da ganyen ruwa, arugula, chicory, da dai sauransu), yankakken orange da na zobe na katako.
A cikin ƙaramin kwano, yin gyaran daga man zaitun, vinegar, gishiri, barkono da sukari, ƙara 1 teaspoon na ruwan 'ya'yan itace orange, duk whisk kuma zuba shi salatin mu. A wannan mataki, duk abin da aka haɗe shi da kyau, an yayyafa shi da kwayoyi, yankakken kullun kuma ya yi aiki a teburin.
Crab salad tare da lemu
Sinadaran:
- kaguwa da sandunansu - 20 g;
- gwangwani gwangwani - 200 g;
- orange - 2 guda;
- qwai - 4 guda;
- mayonnaise - ½ st.
Shiri
A cikin salad cubes yanke kaguwa sandunansu da orange, da baya a baya tsabtace na fina-finai. Qwai tafasa wuya, kuma daga baya a yanka a cikin cubes. Mix da kayan shafa da gwangwani da kuma gwaninta da mayonnaise. Za ku iya hidimar salatin a cikin rassan rabin rabin orange, da kayan ado tare da sabo da kayan lambu.
Salatin tare da lemu da kifi
Sinadaran:
- salmon salted - 200 g;
- qwai - 3 guda;
- orange - 1 yanki;
- Zaitun - 7 sassa;
- Cuku wuya - 40 g;
- ja caviar - 2 tbsp. spoons;
- mayonnaise - domin fitarwa.
Shiri
Qwai da kuma dafa daga lokacin tafasa don minti 10, raba yolks daga sunadarai kuma kara su daban. Muna tsaftace albarkatun daga kwasfa da fina-finai da rabawa cikin kananan ƙananan. Salmon a yanka a cikin cubes, zaitun - da'ira, da cakulan cuku uku a kan babban kayan aiki. Yi kwasfa salat a cikin tsari mai zuwa: rabi na sunadarai + cakuda na mayonnaise, yolks + cakulan mayonnaise, rabi na dukan kifi, da'iyoyi na zaituni, sa'an nan kuma sauran salmon, cuku + mayonnaise, oranges, sauran sunadarai, caviar. Za'a iya yin ado da salatin da sauran kayan ado da bishiyoyi da kuma zaitun.
Salatin da orange da albasa
Sinadaran:
- letas 200 g;
- orange - 1 yanki;
- red albasa - 1 pc.;
- ceri tumatir - 6 inji mai kwakwalwa.
- hatsi na rumman - 1 tbsp. cokali;
- man zaitun - 4 tbsp. spoons;
- vinegar - 2 tbsp. spoons;
- gishiri, barkono - dandana.
Shiri
Letas na da kuma shimfiɗa shi a kan farantin karfe, da farko da shimfiɗa hannunsa zuwa manyan guda. Muna tsabtace orange daga fina-finai da kwasfa da kuma sanya shi a kan abincin salatin, yana rufe shi da ƙananan albasa. Mun yi ado da tasa tare da sliced ceri, pomegranate tsaba da kuma zuba tare da miya daga vinegar, man shanu da kayan yaji. Salatin alkama da albasa za su dace da kowane kayan ado ko kuma kawai abincin yabo tare da man zaitun.
Salatin tare da lemu da namomin kaza
Sinadaran:
- tuna gwangwani - 100 g;
- Zakaran - 100 g;
- radish - 2 guda;
- albasa kore - 2 gashinsa;
- orange ruwan 'ya'yan itace da ɓangaren litattafan almara - ¼ na karni;
- black barkono - tsunkule.
Shiri
Ƙananan sauti suna tsabtace kuma a yanka su kashi 4. Mu raba rassan tuna tare da cokali mai yatsa, sa'annan mu yanke radish tare da faranti na bakin ciki. Mix dukkan sinadaran, kuma cika da ruwan 'ya'yan itace tare da babban abun ciki na ɓangaren litattafan almara. Shirya salad kakar tare da ƙasa barkono da kuma yi ado da yankakken albasa. Bon sha'awa!