Wane mai farka ba ya son jinin da ya dace da duk lokuta? Ɗaya daga cikinsu shi ne salatin squid tare da kwai - ana kuma iya aiki a kan tebur da kuma shirya abincin dare. Babu shakka abincin wannan abun cin nama shine yiwuwar ƙarawa zuwa girke-girke iri-iri da za su ƙara iri-iri da kuma kara ƙanshi. Don haka, zaka iya shirya salatin dake dauke da squid, kwai da kokwamba a matsayin sinadarai ko salatin, inda aka sanya cuku zuwa squids da qwai. Abu mafi mahimmanci a cikin wannan tasa shine don tafasa squids da kyau don kada naman su zama "rubber". Saboda haka, dafa su ba fiye da minti 4-5 a cikin ruwan zãfi.
Salatin squid tare da kwai da shrimps
Da kansu, squid yana da arziki a cikin gina jiki, kamar kowane abincin teku. Amma, Bugu da ƙari, wannan samfurin har yanzu ƙananan calories ne, wanda ya kamata ya dace da ɗayan mata masu kyau, waɗanda ke kallon kallon da tsoro. Duk wani abun ciye-nama daga abincin teku shine tabbas abincin da ke cikin tebur. Ka yi ƙoƙarin yin salatin, wanda ya hada da squids da qwai ba tare da yaduwa ba.
Sinadaran:
- fillet na squid - 1 kg;
- Shrimp - 1 kg;
- kwai - 5 inji mai kwakwalwa.
- albasa - 200 g;
- mayonnaise - dandana;
- gishiri, kayan yaji - dandana;
- ganye - dandana.
Shiri
An wanke squid da ruwa salted a cikin minti 3. Sa'an nan kuma mu kwantar da hankali, tsaftace mu kuma yanke lalacewa. An zuba ruwan 'ya'yan itace ne kawai cikin ruwan zãfi, amma ba sa bukatar tafasa su. Bayan minti 3, tsaftace ruwa, muna tsaftace tsaran kullun kuma yanke shi. Sarkun da aka tafasa a yankakken sara, albasa a yanka a cikin rabin zobba. Muna zafi da kwanon rufi, zuba da kayan lambu, fry da albasa har ya kasance m. Sa'an nan kuma ƙara squid, gishiri kuma ci gaba da fry har sai da zinariya. Mun bar squid sanyi, hada shi da shrimps da qwai, ƙara gishiri, kayan yaji, kakar tare da mayonnaise da kuma sanya shi a cikin wani salatin tasa. Zaka iya yi wa salatin kayan ado tare da dill sprigs.
Salatin daga squid da albasa
Wani girke-girke na salad, wanda babban sinadaran - squid, albasa da qwai. Simple, haske da ban sha'awa.
Sinadaran:
- fillet na squid - 500 g;
- albasa - 2 inji mai kwakwalwa.
- kwai - 4 guda;
- gishiri, kayan yaji - dandana;
- mayonnaise - 1/2 kofin;
- ganye - dandana.
Shiri
Muna tsabtace squid fille, tafasa don kimanin minti 3-4 a cikin ruwan zãfi salted, to, bari shi kwantar da hankali, a yanka a cikin tube kuma a hade tare da albasa, a yanka tare da bambaro. Add yankakken albarkatu, mayonnaise, haɗuwa da yada a cikin tasa. Yi ado salatin tare da faski da mayonnaise.
Salatin da squid da cuku
Zaka iya kokarin shirya salatin squid tare da kwai tare da ƙara cuku. Ɗauki iri-iri tare da dandano mai ban sha'awa, don ba da abincin nama.
Sinadaran:
- fillet na squid - 1 kg;
- cuku - 200 g;
- gishiri - dandana;
- qwai - 4 guda;
- mayonnaise - dandana.
Shiri
Tafasa a cikin ruwan zãfi don 'yan mintoci kaɗan, to, ku tsarkake su daga fim, ku wanke kuma a yanka a cikin tube.
Abin girke-girke na salatin daga squid
Kamar yadda kake gani, zaka iya dafa irin nau'in salad, inda babban girke-girke shine squid da qwai. A cikin hunturu, da ƙarfafa ƙara dankali mai dankali, cucumbers da aka zaba don yin tasa cike da mai yawa, a lokacin rani - yalwa da ganye, tumatir, karas, barkono mai dadi, haskaka abincin caloric na tasa, ƙara sabo da tsinkaye ga jiki.